Nos enseñaron que la plenitud se alcanza sumando. Y así hacemos acopio de más objetos, más experiencias, más certezas, más logros enmarcados, más premios. Y el eterno más.

Siempre me generaron ternura esas personas —especialmente personas mayores— que llenan sus paredes con marcos bien lustrosos que aprisionan todos esos documentos que acreditan que alcanzaron esa meta que un día se propusieron: una carrera, el ascenso en alguna empresa, el título de ese curso que tanto esfuerzo les costó. Como si esa fuera la prueba irrefutable que atestiguara su éxito en la vida.

Me pregunto si esa costumbre de esculpir la pared con papeles estampillados con sellos de holograma, es un recordatorio personal para demostrarse a sí mismos que sí han cumplido con el cometido marcado estrictamente por el sistema: llegar a convertirse en alguien de provecho para el mismo. (No juzgo.)

O si, por el contrario, en algún momento nostálgico de la vida adulta, se convertirá en una especie de reminder personal que les traerá la certeza de que la vida es más que eso, de ese llegar a algo, de ese olvidarse que había una alegría más allá de ese papel formal, quizá en esas horas que no dedicaron a una crianza plenamente presente. (Es sólo una posibilidad.)

Sin embargo, aquí y ahora, me gustaría incidir en la paradoja de todo esto. Al menos en lo que a encontrarse a uno mismo, en un sentido más trascendente, se refiere:

El poseer más no siempre —casi nunca— va parejo con del encontrarse más. Más bien al contrario. Porque llega (o llegará) ese punto en la vida donde nos preguntemos ¿y esto, para qué?

Que conste, que esto sucede incluso cuando parece que tu meta y camino está encauzado hacia el encontrarte en el sentido profundo. Me refiero a cuando pones verdaderamente de tu parte para adquirir más conocimientos acerca de cómo rescatar tu propia esencia y propósito, supuestamente lejos de todo condicionamiento. Incluso ahí, hay ruido. Y entorpece. Porque vuelven —aunque en el contexto más espiritual— las etiquetas, los términos que encasillan, las necesidades. Y sigues en la rueda del querer más.

Y ya anticipo, el más (condicionado), no nos hace llegar nunca al sentido.

Me fastidió bastante el día en que me dí cuenta que había perdido —yo también— mucho tiempo de mi vida intentando encontrarme en infinidad de perspectivas. De teorías. De cursos, formaciones, encuentros. Y que no se malinterprete. Todo ello es necesario —quizá más que necesario, la palabra sería «respetable», porque hay que respetar el camino de cada cual—, y el formarse… ¿cómo no va a ser necesario? No me refiero a eso. Me refiero a que más allá de todo eso, existe el camino a la inversa y es el del desprenderse de todo ese identitario para encontrarse libre. Ahí sí.

Eckhart Tolle lo expresó con una verdad que atravesará los siglos.

«No se llega a Dios por el proceso de añadir nada al alma, sino por el proceso de restar».

Restar. Esa es la palabra que ilumina.

No es necesario correr detrás de más.

No es necesario llenar la vida de adornos, ni alimentar la ansiedad con nuevas conquistas materiales y superfluas.

Que uno puede amar la forma. Admirar el arte. Enamorarse de él. Adquirirlo también. Pero no volverse dependiente. No convertirse en su siervo.

El secreto está en dejar.

Dejar de acumular. Cuanto menos, dejar de necesitar. Dejar de creer que lo externo traerá lo que en lo profundo ya habita.

Y abrirse. Vaciar y abrirse. Abrirse, a pensar más allá del límite.

No condicionarse por si esto vino a decirlo no sé qué místico, o no sé quién otro. La mente que quiere expandirse de verdad necesita apertura. Leer, contrastar, aprender de todo y todos —¿dije ya que formarse era necesario?—. Y luego, apartando todo ello, como quien separa los matojos y lianas de una gran selva, encontrar la luz al final del camino.

Desprendidos.

En el Evangelio (ya advertí que hay que abrirse a todo en ese camino del encontrarse) dice: «Bienaventurados los pobres de espíritu, porque de ellos es el Reino de los Cielos» (Mateo 5:3).

Esa pobreza no habla de carencia material, sino de vaciarse de lo superfluo para que el corazón se abra al misterio de lo eterno.

Cuando dejamos caer lo que sobra, aparece un espacio interior semejante al silencio que corta el aire antes de la nota musical que inaugura una gran obra. Un vacío fértil, donde lo esencial puede florecer.

De lo contrario, estamos condenándonos a la prisión de la necesidad. Es ella la que crea cadenas invisibles y nos ata a lo que creemos indispensable: reconocimiento, seguridad, control.

Cuanto más creemos necesitar, más dependemos de lo externo, más lejos estamos de la verdadera libertad.

Jesús mismo, un hombre avanzado para su época, lo dijo: «No os afanéis por vuestra vida, qué habéis de comer o beber; ni por vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el alimento, y el cuerpo más que el vestido?».

Confiar en que la vida, la propia existencia, ya es suficiente para encontrarse si uno le pone empeño. Que lo esencial nunca falta.

En la resta es donde se revela la valía.

Díselo a una madre que sostiene a su bebé recién nacido. Nada le falta.

Cuando soltamos, no perdemos: revelamos.

La esencia no aparece al acumular, sino al limpiar el camino.

De forma simple, el alma se parece más a un cielo que a una caja. Sólo se descubre su vastedad cuando se disipan las nubes.

Por eso, minimizar la necesidad no es renunciar a vivir, sino abrir espacio para vivir de verdad. Restar no significa empobrecerse, sino liberar la riqueza interna que ya está en nosotros.

El día en que digas «nada me falta», podrás acercarte al sentido de la felicidad.

Únicamente deja. Deja los miedos heredados, deja las tediosas comparaciones constantes, deja el afán de control, deja el deseo superfluo.

Solo así la vida se vuelve ligera, el corazón se vuelve receptivo, la libertad se experimenta como estado natural.

Y aquí la paradoja mayor cuando hablamos de encontrarnos:

Lo que restas en lo material, suma a la esencia.

Lo que dejas, te abre a algo mayor.

Lo que sueltas, te colma de espacio para la abundancia.

Nada me falta.

Gracias por leer, un día más.

Escribiéndote desde algún rincón del Universo.

Cris.

PD. Si te gustan estas cartas, me hará feliz que se las recomiendes a quien desees.

El instante, ya se ha ido, convertido en memoria. O en silencio para siempre.

Hoy. Empieza. Todo.

Somos instantes. Pequeños destellos que parpadean en medio de un universo infinito, que crece y se expande a cada segundo.

Y aquí estamos. Algunos despiertos —otros dormidos— ante el milagro de existir.

A veces olvidamos que nuestro tránsito llamado vida es volátil. Que esta, no se mide en la magnitud de lo que alcanzamos en el sentido material de la misma, sino en la Presencia. Ante la fugacidad de un respiro,

de un gesto,

de una mirada,

de un silencio,

de un abrazo sostenido entre dos,

de la admiración hacia la carcajada de un niño que en el pestañear de un abrir y cerrar los ojos, ya no lo será.

Ese es el ahora. Las estrellas nos lo recuerdan cada día.

Algunas viven millones de años. Otras, apenas unos segundos cósmicos. Aún así, todas cumplen con la danza y la misión de iluminar. No importa cuánto dure su resplandor. No importa si nadie se para a admirarlas. Ellas sostienen con tesón su propio sentido de la existencia. Simplemente, están ahí para brillar, llegando a impactar con su belleza, a millones de kilómetros, a quienes las observamos desde aquí.

Se sabe hasta la fecha que la estrella más cercana a nuestro Sol, según el sistema Alfa Centauri, es Próxima Centauri. Se estima que se encuentra a unos 4,24 años luz (40 billones de kilómetros).

Próxima Centauri no es visible a simple vista —es tenue en comparación con estrellas más brillantes— pero su existencia tiene enorme significado cosmológico. Es una estrella enana roja, relativamente modesta, si la comparas con gigantes o estrellas súper masivas.

Su luz es humilde, discreta, sin el resplandor de Sirio ni el fulgor de otros astros. Sin embargo, su sola existencia nos recuerda que la magnanimidad no siempre es evidente.

Su papel es tremendamente importante aunque a priori no destaque ante otras.

La modesta grandeza, la tuya, la mía, la de Próxima Centauri, la de todos, tiene una razón de ser.

Anthony de Mello solía decir que la vida es sencilla y deliciosa, pero se vuelve pesada cuando la miramos desde nuestras ilusiones, ambiciones o miedos.

Lo que oscurece nuestra visión no es la realidad, sino los velos que le colocamos encima. La ilusión, el māyā, un concepto filosófico integrado por el hinduismo y el budismo, referido al espejismo, el engaño o ese rebozo que oculta la verdadera realidad (La Verdad).

Al igual que Próxima Centauri, nuestra luz no necesita demostrar nada. Basta con que seamos conscientes de ella para que ella, en sí misma, cobre sentido.

Vivimos atrapados muchas veces en la creencia de que la grandeza está en lo visible, en lo permanente, en lo que deja huella. Que tenemos que hacer algo notable para adquirir valor como seres humanos. Conseguir cosas. Llegar a ser alguien. Y alcanzar más de esto y de aquello para ser algo así como destacables o importantes.

Pero despertar significa descubrir que no hay lugar al que irse, ni al que llegar. Ni nada que nos falte en absoluto. Que somos seres completos toda vez que retiramos ese velo opaco que nos mantiene divagando entre el sufrimiento y la superficialidad de la existencia, y que nos hace creer que hasta ese no llegar a, no seremos.

Esa es la locura.

De Mello también decía: «El viaje espiritual es un viaje sin distancia; lo único que cambia es la forma de mirar».

La belleza y el sentido se encuentra en lo que ya está aquí. En lo que siempre ha estado.

Así es, como un instante cualquiera, que podría resultar absurdo y banal aparentemente para una mente acostumbrada a actuar bajo la razón, adquiere todo el sentido para otra alma despierta.

Los eventos de la vida, buenos o malos, ocurren a todos. La lluvia cae igualmente para la flor y para la espina. Pero la forma en que cada uno los experimentemos o los aprovechemos dependerá de nuestra propia consciencia. De nuestro propio despertar.

Y es despiertos que nos bastaría lo simple —no el sentido de simpleza— para sentirnos vivos de verdad, en cualquier momento y a cualquier hora del día.

Próxima Centauri aunque pequeña, aunque lejana, nos enseña que su luz sigue viajando. Nos recuerda que no importa la dimensión material del destello, sino la consciencia de su presencia.

No le hacen falta grandes estridencias para ser observada con admiración para unos ojos que saben ver.

Y puedo decirte, que yo te veo.

¿Con qué ojos miras tú?

⟡

Somos polvo de estrellas, viajando por un universo que nos presta apenas un momento.

Y en ese breve momento, lo que cuenta no es cuánto tiempo tenemos, sino cómo elegimos mirar, sentir y amar lo que nos rodea.

Somos y seremos instantes para siempre.

Seremos la cara de un retrato viejo que alguien mirará con nostalgia dentro de unos años.

He aprendido que quizá estar despierta consista justamente en eso.

En ser consciente de que desde el momento en que todo empezó, todo estaba acabando al mismo tiempo. Mirar la vida con los ojos del corazón, dejar de buscar eternidades donde sólo existen instantes, y comprender que lo verdaderamente luminoso nunca estuvo afuera, sino dentro de cada uno.

Recuerda que hoy

empieza todo.

Gracias por leer, un día más.

Escribiéndote desde algún rincón del Universo.

Cris.

PD. Si te gustan estas cartas, me hará feliz que se las recomiendes a quien gustes.

Hacía tiempo que no escribía. Y he decido retomar y retomarme en el punto exacto de alineación. Para que todo baile de nuevo con buena melodía.

He estado apartada de este tipo de escritura durante los meses de verano, pero no de mi escritura a mano (la visceral y la que más me ayuda cuando necesito encontrar respuestas). He leído mucho. Y cosas muy profundas —me encantaría poder compartírtelas todas—. He encontrado una gran Luz. Me he encontrado. Y he hablado con Dios*, o con lo que sea para ti (si es la nada, también nos vale), muchísimo también.

*(Añado aquí, que el hecho de pronunciar la palabra Dios aún me impacta, atea como he sido gran parte de mi vida. Pero de un tiempo a esta parte he llegado a otra perspectiva, que quizá te explique en otro momento. No hablo de religión, algo alejado de mí, ni hablo de un Dios o una deidad en concreto… Es algo difícil de concretar en palabras, porque es más parejo a una experiencia de vida, una suerte de paz interna que te conecta con algo grande y universal. Lo ampliaré si así lo siento).

{Aclarado esto… sigo con lo que te venía a contar.}

Este, ha sido para mí un verano diferente al «verano 24», al que recuerdo algo gris (pasaron algunas cosas entonces). Pero en esta ocasión, como te digo, ha sido sereno, comedido y profundamente revelador (han pasado incluso más cosas retadoras, diría, pero yo las he vivido diferente).

Me he cuestionado, importante decir que desde la calma más absoluta, mi forma de hacer o no hacer las cosas. He practicado mucho la autoobservación (algo que te recomendaría siempre). Y más allá de la profundidad, también he sido terrenal. He bailado en la cocina, me he enfurruñado a veces de forma abrupta, me he tomado alguna cerveza de más y he permitido que el «no hacer nada» me atravesara (aunque es un reto siempre para mí esto último).

⟡

Entre tanto —quizá te has dado cuenta por esa red que tanto amo/odio llamada instagram— he frenado algo que había cogido demasiada densidad para mí, al menos tal y como lo estaba planteando: dedicar mucho tiempo y esfuerzo de mis días a hablar (y crear) en un lenguaje —el de la Astrología Psicológica— con el que, después de todo el empeño, siempre me quedaba con una sensación agridulce. Así que me tocó aplicar cambios en este sentido. Me explico.

Me encanta compartir y ésta no era la excepción. Me encanta hacer partícipe a la gente de los conocimientos que adquiero. Pero la Astrología Psicológica es una ciencia compleja (no reconocida) y misterio en sí misma (voy a obviar que sabes que es algo profundo y con muchas capas de interpretación); y compartirla de forma generalizada me estaba provocando resistencias, sentía que la estaba ensuciando… y había algo de eso que no resonaba conmigo (mi ego creativo tintineaba con cada post, mi «yo» en esencia se sentía un poco ultrajado).

Lo de generalizar en interpretaciones, me hacía aguas. Porque cuanto más indaga una, más descubre que cada uno de los seres que formamos parte de este compendio llamado Universo, somos absolutamente únicos —aunque formando parte del TODO y del UNO, que es lo mismo—, y que es la magia de esa singularidad la que sí merece la interpretación, tesón y foco adecuados.

Así que me confrontaba —hasta el punto del bloqueo— cada vez más, resultar superficial al compartir algo que para mí tiene tanto de hondura en lo antropológico, filosófico y psicológico del estudio humano. Todo me parecía pobre, con matices muy vagos por el propio formato, y he decidido reconducirlo (también fruto de otra revelación que te cuento más abajo).

He podido constatar que me siento más cerca de lo reflexivo y trascendente, que de lo superficial y frenético (y a veces sensacionalista) que experimento en cualquier red social. Me gusta la digestión lenta del conocimiento. Con una inmersión en los conceptos a la altura. Con el rigor y la seriedad que para mí requiere indagar sobre la experiencia humana, la energía del cosmos y comprender esa unión de lo uno con lo otro, en un último término.

Con esto aclaro que simplemente dejo un poco más de lado lo que sé que funciona en una red social, pero no funciona definitivamente conmigo. Y aclaro también que no —no— dejo mis Cartas Natales, porque ellas sí son la cueva en la que me gusta meterme.

Me sigue fascinando todo lo que aprendo de la Astrología Psicológica y de quienes la estudian desde la entereza y la implicación minuciosa (como aspiro a que sea mi caso para otros). Simplemente, y en resumen, no quiero darle carnaza constante (aquí mi tiempo y esfuerzo) a una red social que nos ha devuelto a todos un poco al punto de la incordura.

No quiero volatilidad, sino sentido y significancia.

Quizá me podría haber saltado esta aclaración (que no justificación). Pero creo que puede ayudar a quienes, aún pareciendo que saben por dónde quieren tirar, a veces se encuentran con una señal de incomodidad. Y está bien pararse y reconducir.

Siempre va bien preguntarse a tiempo ¿es esto lo que quiero?

Compartir conocimiento, sí. Menospreciarlo a golpe de scroll, no.

⟡

Como te comentaba más arriba, estas semanas llamadas verano han sido revelación. Y he vuelto a mí. Y, sin buscar nada ni a nadie en especial, la Luz ha sido tan cegadora que hasta he llegado al asombro.

He visto con claridad cosas que antes parecían revueltas y dispersas (como la que te acabo de contar). Y lo mejor ha sido, que nada se ha dado de forma forzada. Simplemente, me movía siguiendo las señales que iban apareciendo, a modo de lecturas, conceptos o verbalizaciones de terceros.

He escrito sin cansarme en mi libreta favorita y te comparto lo que salió un día en mis notas, en una de esas tardes de calor, sin forcejear la intención por escribir algo bonito (de ahí que le falte algo de sentido a la composición). Sino simplemente, dejando que todo se expresara a través de mi y de forma libre:

Para mí es muy importante crear cosas que tengan un significado.

Que sirvan. Que ayuden de algún modo.

A veces me incomoda «el pasado»

que tarda tanto en irse.

A veces observo el presente, con esa mezcla entre el asombro por el advenimiento de una gran transformación psicoespiritual mundial que podría cambiar el rumbo de todo,

y esa resistencia colectiva a quedarse como se está. Aunque sea a batacazos con la vida, constreñidos en la visión material de la existencia, donde uno trabaja, compra, come, vive sólo a ratos, y luego muere.

A veces miro al cielo y constato que ahí está la magia de lo que todavía entendemos en parte.

A veces me gusta pensar en lo imposible.

Porque lo imposible, también a veces, sucede.

Y vuelvo a pensar,

que esto es lo que quiero.

Simplemente, ser consciente de todo. Vivir despierta aunque eso suponga más dosis de responsabilidad personal.

No me importa si sólo llego a unos pocos que,

como yo, también piensen que la vida no es pan de un solo día.

Y que hay que masticarla bien para entenderla.

Que lo importante del vivir es el «significado»

con el que teñimos las cosas.

Porque es el «significado» lo que hace que lo mismo

se convierta en absurdo o mágico.

Y yo quiero magia.

Y me enredo con la vida misma, cuando en verdad es todo más simple de lo que aparenta.

Simplicidad y vivir en el asombro, eso es lo que quiero. Cosas simples.

Las palabras, a veces se me quedan cortas. Pero son mis compañeras.

Y a ellas vuelvo una y otra vez para poder expresar,

aunque sea torpemente,

lo que tan grande siento en mí y que con apenas nadie comparto.

Siento que ya pasé por mucho.

La gente no sabe nada de mí. Y a veces no sabe nada de ella misma.

Y esto me perturba, pero no soy su salvadora.

Yo tampoco sé nada de nadie.

Si me juzgan, será de ellos.

Si me juzgo o juzgo a otros, tengo trabajo que hacer.

Tengo claro del lado que quiero estar.

Y ese es, el de vivir despierta.

Y aquí mismo, encuentro la respuesta de mi misión.

Esto fue lo que brotó de mí un día. Una tarde.

Llegando a la conclusión última —que quizá debió ser la primera, desde hace años, aunque no sería la misma que está aquí hoy— que lo que de verdad me hace llegar a mí y a otros, es la escritura, las palabras, la comunicación.

Escribir. Escribir. Escribir.

Las palabras. Ahí han estado siempre. Y a ellas me he arrimado, mucho, este verano. Y estoy feliz por ello.

⟡

Mi apuesta es el conocimiento profundo. El debate, la expresión, la experiencia humana.

Astro, metafísica, espiritualidad, consciencia… Me he desidentificado de todas las etiquetas (aunque las use, porque el mundo siempre te las pide para ubicarse).

Sólo quiero significado. Experiencia. Mentes y vidas despiertas con las que crecer de la mano. Que mis palabras lleguen de algún modo.

Sencillez y sentido.

Pausa y asimilación.

Y si mi vida y la tuya pueden ir de la mano para sumarnos, será maravilloso.

Vuelvo a ser rata de biblioteca. Y estoy feliz.

Vuelvo a escribir. Y ahora es mi «yo» el que tintinea.

Gracias por leer.

Escribiéndote desde algún rincón del Universo.

Cris.

Una nueva carta para ti, un nuevo momento para reflexionar y llevarte a ese paréntesis de paz interna que te permite la lectura focalizada, integrada y sentida (no tan de moda en los tiempos que corren).

Aquí voy… y aquí vienes conmigo.

El cuaderno de Cristina Miralles

Autoconocimiento profundo para personas que eligen vivir despiertas.

La vida se divide en verano —y en términos genéricos— entre

a) «esa gente» que necesitamos parar y pensar qué demonios ha pasado en estos seis meses anteriores y qué diantres pasará en los que nos quedan por delante; y

b) «esa gente» que nunca se para en exceso a (re)pensar, que simplemente va y coge según le vienen, y suelta según le da (admiro y envidio esta forma de vida a veces).

No hace falta que te diga que a mí me va lo de estrujarme el coco (aunque muy consciente de que la vida que cuenta —de hecho, la única con la que podemos contar— es la mismísima vida que estás respirando aquí y en este momento). Y me da por echar horas en mis libretas, cuestionándome rumbos, «fracasos» y cosas que me salieron fetén y que también celebro. Por supuesto.

Quizá fruto de la madurez, soy consciente de que con el paso de los años he añadido capas y matices a mi propia autoexigencia. A mi propia visión del éxito. A mi propio camino de la mano de mi propósito.

Ahora puedo constatar que la estructura que de verdad me sostiene, no se edifica sobre la incoherencia de hacer mucho de lo que se aleja de mí y poco de lo que me nutre.

Más bien al contrario. Ahora lo veo claro —no siempre fue así— y eso marca, ahora sí, la punta-guía de todo a mi alrededor.

Lo que de verdad me sostiene y me catapulta hacia arriba es, así, la coherencia de alinear hacia dónde voy con la persona que soy.

Lejos de lo material.

Lejos de lo esperado.

Más lejos de lo que se me demanda y más cerca de lo que me reclamo yo hacia mis adentros. Esa voz, pesa más.

Lejos, por supuesto también, del concepto de «éxito» infundado en el inconsciente colectivo. Ese que digerimos en la infancia y se nos enquistó en la vida adulta con una manipulada reinterpretación hacia lo materialista y egocentrista del término (aunque este sea otro tema).

Aquí, y entre toda esta maraña que supone repensarme la vida de tanto en tanto, es donde tengo en especial consideración que mi propia personalidad, mi soy ahora, mi contexto, mi forma de estar y de ser en el mundo que me rodea, se moldea con el paso de la vida misma.

Que no es estático —como el cosmos—. Que está en movimiento —como el cosmos—. Que toma formas que hace tan sólo unos años no creía ni imaginables. E incluso hace tan sólo unos meses.

En definitiva, que sólo integramos la vida, capa a capa, a base de experimentarnos en ella.

Te añado algo. Y es que, para no perderte y conectarte de un modo auténtico con tu verdadera esencia primigenia, la coherencia es aquí la clave. Encontrar el momentum energético para hacerlo, también.

Y te paras por un momento. Y te sinceras.

¿Estoy siendo YO en esencia ahora mismo? ¿Qué fuego me encendía y he terminado por apagar? ¿Qué estoy dejando morir? ¿Qué no estoy cuidando como yo misma me vendo que estoy cuidando? ¿Es mi familia? ¿Son mis hijos? ¿Mis responsabilidades? ¿Es mi relación? ¿Es mi salud? ¿Mi estructura de vida? ¿Soy yo?

Esto se clava como espina a veces para los que nos paramos a pensar.

Pero es justo. Y es necesario.

Como esa flecha en la brújula que va moviéndose contigo para indicarte siempre el Norte, la coherencia con una misma, como te decía, apunta claro: aquí «sí», aquí «no» o aquí un «meh».

Ahí está el «capa a capa»… el integrar desde los ojos abiertos.

Es el no caminar por la vida con la venda puesta, con la huida hacia adelante como forma de pasar de puntillas por ella, para que así no queme.

La vida, a veces ha de quemar, porque en el fuego es donde se hace la alquimia.

Y el fuego, la luz, la iluminación de lo oculto, nos traen siempre verdad.

Gracias por leer esta escueta reflexión.

Escribiéndote, desde algún rincón del Universo.

Cris.

Hola de nuevo,

Retomo aquí mi sendero. Si te quieres venir, te invito a unos minutos de reflexión y calma conmigo.
—

Resulta que a mí la vida este año me ha dado una lección de las buenas. Algo que no he contado en otros espacios —léase, Instagram— y que tampoco quiero hacer público por aquí . De momento, es algo que quiero preservar en mi intimidad y entre la gente que guarda espacio en su agenda para preguntarme un «¿cómo estás?» sincero.

Y por si alguien repentinamente tiene alguna duda: estoy bien. Mentalmente, más fuerte que nunca, diría yo. Pero necesito mis tiempos, mis silencios y mi «volver».

Durante estos meses de paréntesis obligado he pensado mucho —y he parado más de lo que nunca me permití—. De tanto en tanto, en medio de este «stop» que el Universo me plantó en la frente, sacaba del cajón de las dudas cosas nimias que me devolvían a mis quehaceres mundanos (a veces esto te salva y te devuelve a la (in)cordura de la vida humana).

¿Por dónde continuar con mi proyecto? ¿Cómo escribir por aquí? —porque había cosas que necesitaban alinearse— ¿Cómo introducir más balance en mi vida? ¿Cómo no aborrecer Instagram, ni Telegram, ni cualquier forma de red social en la que depositas tanto esfuerzo a veces a cambio de nada… o de muy poco? ¿Cómo habitar mi vida, desde un punto de vista más maduro y consciente —sí, yo también caigo en momentos de inconsciencia donde me desdibujo por completo—? ¿Cómo amar a mi hijo de un mejor modo? ¿Cómo amarme a mí de un mejor modo? ¿Cómo amar la vida, en todas sus facetas, de un maldito mejor modo?

Y brillar, desde el mero hecho de vivir, de respirar y de poner un pie de nuevo en el suelo a las 06:30 h de la mañana. Sentir que ese es todo el sentido que tiene la vida: seguir respirando, seguir andando.

Y vivirlo así.

He vuelto a la gratitud diaria. He vuelto a hablar con Dios (el que yo entiendo que es mi Dios). He vuelto a conversar y llorar con él. He vuelto a poner buena cara hacia el mundo mientras por dentro todo me dolía. Físicamente, todo me dolía. Emocionalmente, a veces, todo me dolía también.

Me he visto frente al espejo llena de moratones y heridas a medio cicatrizar. Con ojeras, pelos deshechos. Y he sido también «la Cris de siempre» para todos y con todos, como mecanismo para mantenerme a flote.

Con todo esto confirmo, me atrevo con un «sé» rotundo, que una parte de nuestra salvación —la tuya, la mía— parte de dedicarnos espacio a conocernos. Y hacerlo de verdad. Aceptando que la grieta forma parte del camino.

No sólo con lecturas. No sólo con asistir a encuentros. No sólo con el conversar que calma a ratos.

Conocerte, con todo tu abanico de polaridades, de pespuntes mal hilados, de iras mal resueltas, miedos mal gestionados y tus formas no correctas.

Conocerte es saber abrazarte también —y especialmente— cuando todo ha estallado en tu interno. Ahí es donde te demuestras, y me he demostrado, que comprender y saber integrar la complejidad de la emocionalidad humana, es fundamental para seguir adelante.

Y me refiero, a un «seguir» bien. No a un «seguir» superviviente, dejándote llevar por lo que acontezca.

⟡

Es un «esto es lo que hay» y esto es lo que toca atravesar. Sin más. Sin la víctima. Sin el por qué a mí. O el por qué yo.

⟡

Digamos, que sigues cargando con la mochila de las mierdec*llas de la vida, pero lo haces desde otra visión —cosmovisión—, reconociéndote como persona que sabe habitar la vida que le toca, con rotundidad y fe ciega, cuando la cosa se emborrona y la trama del capítulo se tensa.

Es el coraje de habitar el momento. Todo el momento. Con sus luces y sus sombras.

Y respetar el silencio. Rendirte a la observación de un mundo en movimiento, mientras la vida te ha parado para que te sepas ver. Y darle espacio al tiempo, ese que para mí, ya es todo una ilusión humana. Porque sólo hay esto… y sólo hay un ahora.

⟡

A ti, que me estás leyendo…, a veces la vida no va a ir bien. A veces todo se trunca. A veces todo desprende un olor estanco y cuesta encontrar aliento. A veces lloramos en el balcón. O lo hacemos en el coche. O en el baño. O justo antes de irnos a dormir. Y parece algo disonante decir esto en plena explosión veraniega, donde todo parece risa, arena, sal y vermouth.

Y es que mira, yo no vendo felicidad. Ni tengo la fórmula.

Te digo más. Creo, que ni siquiera sé vender bien, en un sentido «comercial», mis servicios —algo que anoté también por alguna libreta—. Pero confío en que mi palabra, mi trabajo, mi dedicación servirán a alguien.

Por eso escribo, y me empeño en mi labor. Y te la brindo a ti, y al Universo también (hemos hecho un trato).

⟡

Dejé anotado este texto en algún slide de un post que la futilidad de Instagram ya ha dejado en el olvido:

Ojalá la integración de tu energía te ayude a comprenderte mejor, a vivir mejor, a sentirte mejor. Ojalá, algún día comprendas que eres una mota vagando al son del Universo, en él y con él. Porque tú, como él, estás en expansión.

Te deseo lo mejor. Me deseo lo mejor.

Y te deseo el brillo que mereces.

Y que abraces todo el espectro de ser completo que eres, mirando con ternura a tu sombra.

Porque en «las malas», es donde se encuentran las mejores revelaciones.

Y en «las buenas», es cuando se celebran.

Y esto es todo .

Mientras tanto, puedes seguir mis andaduras por Instagram, sumarte a mi rincón privado de Telegram o hacerme una propuesta por email a hola@crismiralles.com.

Mil gracias por seguir aquí.

Escribiéndote, desde algún rincón del Universo,

Cris.

Hoy vengo a compartir contigo algo que desde hace tiempo ha formado parte de mi estudio e indagación. Y, sin rodeos, quiero hacerlo desde la perspectiva astrológica y atravesando matices de la obra junguiana —yes—.

Prepárate un buen café o infusión y léeme con calma, que esto tiene miga.

La idea base antes de nada: de la integración de los opuestos, emerge la propia vida y, bajo esta premisa, la Astrología nos muestra un camino de integración, que es el fin último de comprender el sentido de la polaridad.

Y ahora sí, te lo desgrano.

—

Carl Gustav Jung plasmó en su gran obra «La Interpretación de la Naturaleza y la Psique» la relación del vínculo, especialmente a través del concepto de la sincronicidad. Jung defendía la conexión acausal: la naturaleza de ese vínculo que va más allá del entendimiento racional y que ha de darse para experimentarnos en completitud.

Esta perspectiva —la sincronicidad de los hechos y el lazo entre el inconsciente colectivo y la conexión con lo que se manifiesta— ilumina uno de los misterios más hermosos y a veces desconcertantes de la vida.

Dicho en cristiano: la conexión con los demás.

⟡

¿No te preguntas alguna vez por qué te sientes naturalmente tan atraída hacia ciertas personas? ¿O por qué algunas relaciones te desafían a crecer de maneras inesperadas y retadoras para ti?

Como si Cupido tuviera un mapa secreto trazado en las estrellas... y es que, en cierto modo, lo tiene. En Astrología «el fenómeno de Cupido» es un concepto simbólico y ayuda a esclarecer la atracción entre dos personas, especialmente desde una perspectiva de relaciones, vínculos y polaridades.

⟡

La Astrología, esa gran sabiduría ancestral interpretando el lenguaje del cielo, nos ofrece aquí una clave fascinante: comprendernos a través de las polaridades.

Piensa en ello por un momento.

Toda la vida surge de una danza increíble entre opuestos que se necesitan, que se complementan. Venimos de la unión mágica de lo masculino y lo femenino. De la integración perfecta entre un símbolo de Padre y un símbolo de Madre. Del Cielo y la Tierra. Del Yin y el Yang. Como dos orillas de un mismo río, somos diferentes pero parte de un flujo mayor.

Esta idea, este Principio de Polaridad, nos señala que todo tiene su par opuesto, y que esos opuestos, en el fondo, son caras de la misma moneda. A veces, incluso los extremos, pueden llegar a tocarse.

⟡

TU CARTA NATAL Y LA NATURALEZA DE TUS POLARIDADES

Imagina que tu Carta Natal es un jardín interior. Dentro de él, conviven todas estas energías.

Los doce signos del zodíaco no «existen» de forma aislada, sino que forman parte de un todo unido y conforman seis ejes, seis puentes que conectan energías aparentemente contrarias.

Lo fácil, lo habitual, y a veces, lo que sentimos como «natural» es acomodarnos en una de las polaridades y descartar la otra. Pero el despliegue de la consciencia busca aprender a transitar por ese puente de unión que une ambas orillas del mismo río. Integrar y reconocer que ambas energías viven en ti y en tus relaciones.

Piensa en los elementos. El Fuego —apasionado— y el Aire —mental— son nuestra chispa y nuestras ideas, esa pura energía Yang, que necesitan del sostén de la Tierra —práctica— y la profundidad del Agua —emocional—, nuestra base y nuestro sentir, la receptividad Yin.

El cosmos busca el equilibrio y de no hallarlo en tu interno, lo encontrará proyectado en el afuera. De ahí que una energía no reconocida en ti se manifieste en alguien a tu alrededor para «compensar» esa carencia o desbalance.

Además de los elementos (Fuego, Aire, Tierra y Agua), se despliegan los ejes zodiacales, cada uno, una lección de vida, un camino hacia una mayor plenitud:

1. Aries - Libra (El Eje de la Relación): Aquí aprendemos sobre el «Yo Soy» frente al espejo del «Tú». Es el impulso valiente de Aries que necesita la armonía y la mirada del otro, de Libra, para encontrarse. Es el baile entre la autoafirmación y la cooperación.

2. Tauro - Escorpio (El Eje de la Forma y la Transformación): Este es el eje de la vida y la muerte, de lo tangible y lo profundo. Tauro nos enseña a valorar, a construir, a disfrutar de la materia. Escorpio nos sumerge en las aguas de la transformación, nos invita a soltar, a morir para renacer, a conectar con la intensidad emocional y el poder oculto. Es el ciclo eterno de la creación y el dejar ir.

3. Géminis - Sagitario (El Eje del Conocimiento): La curiosidad infinita del eterno aprendiz (Géminis) se encuentra con la sabiduría expansiva del maestro (Sagitario). Es pasar de la información al conocimiento profundo, de la pregunta cercana a la búsqueda de sentido trascendente. Nos recuerda que para enseñar de verdad, primero debemos haber vivido, encarnando la experiencia profunda y haber aprendido con ello.

4. Cáncer - Capricornio (El Eje del Poder y la Pertenencia): Aquí se encuentran nuestras raíces (Cáncer), nuestro hogar, la nutrición emocional, la tribu..., con nuestras alas (Capricornio), la estructura, la ambición, el rol social, la cima de la montaña que queremos alcanzar. Es el equilibrio entre el mundo íntimo y el mundo público, la base segura y el legado que construimos.

5. Leo - Acuario (El Eje de la Creatividad y la Individualidad): El brillo único del corazón (Leo), la expresión creativa individual, la necesidad de ser visto y reconocido... se encuentra con la red (Acuario), la conciencia colectiva, la innovación al servicio de la humanidad. Es aprender que tu talento único cobra aún más sentido cuando lo compartes y contribuyes al bien común.

Nota de quien te escribe: Soy Sol en Leo y Luna en Acuario… este eje dio todo el sentido a mi existencia.

6. Virgo - Piscis (El Eje del Servicio y la Trascendencia): El orden práctico, el servicio detallista, el análisis minucioso (Virgo)... se funden con la entrega compasiva, la disolución de los límites, la conexión espiritual con el todo (Piscis). Es el puente entre el trabajo terrenal y la redención espiritual, entre la forma concreta y el caos inspirador del universo. Nos habla de la dedicación nacida del amor.

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Lo creas o no, el lenguaje arquetípico que nos muestra el cielo tiene mucho que ver con nuestra capacidad de experimentarnos a través del amor y de las relaciones. Es a través de éstos que creamos lazos de unión y ese es precisamente el sentido de comprender en toda su magnitud tu energía natal y su despliegue. Comprender dónde la vida te muestra por reflejo lo que no quieres o no sabes integrar, o te trae situaciones para balancear tu polaridad retándote a decantarte hacia lo no ton «natural» para ti.

Tu pareja puede ser tu polaridad complementaria. Tus amigos, tus hijos, tus compañeros de trabajo. Comprender mejor la dinámica de los opuestos complementarios elevará un mejor desarrollo en tu nivel de consciencia.

Ese reflejo del Otro, bien integrado, te lleva a una mirada más compasiva y completa. Alquimiza tu psique al comprender que en ese desafío de «a dos» crece y florece la Consciencia Vincular.

Algunas preguntas poderosas para ti:

• ¿Qué te molesta de la energía del Otro que necesita ser integrada en ti?

• Si te molesta su libertad, ¿a qué parte de ti le estás reprimiendo la libertad?

• Si te incomoda su carácter abierto y distendido con el resto, ¿qué parte de ti tiene miedo a ser juzgada ante la opinión ajena? ¿dónde te cierras por miedo a sentirte vulnerable?

• Si es su desorden el que te saca de tus casillas, ¿a qué orden extremo estás sometiendo tu vida para sentirte segura?

• Si es te confronta su carácter desapegado ante los problemas, ¿qué problemas estás sosteniendo como víctima para justificar tu parálisis?

(Puedes anotarlas y tratar de responderlas en tu cuaderno.)

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Es así como transformamos nuestras tensiones internas en una consciencia más amplia, más compasiva, más conectada.

Este viaje de integración es un camino precioso, a veces desafiante, pero siempre enriquecedor.

Quizás hoy puedas observar tus propias relaciones, o incluso las tensiones dentro de ti, con una nueva perspectiva, con la curiosidad de alguien que explora para conocerse de un mejor modo.

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Un abrazo. Como siempre, desde algún rincón del Universo.

Para un sentido más profundo, si quieres contar con tu propia Carta Natal, puedes consultar mi servicio directamente aquí.

Cris.

Nueva carta, nueva reflexión.

Si tienes cierta edad —o al menos ya superaste la treintena o así— habrás notado que tú, con la vida, has evolucionado. Que no eres la misma persona que se comía la cabeza de forma desmesurada por problemas nimios. Que las responsabilidades, los intereses e incluso las personas a tu alrededor, también han ido variando, evolucionando, metamorfoseando.

Eso es crecer, ¿cierto?

El caso es que a veces puede suceder que echar la vista atrás para según qué cosas nos puede resultar placentero. Nos encanta ese punto nostálgico que nos ancla a la creencia de que cualquier tiempo pasado fue mejor.

Pero, ¿qué nos pasa con esos capítulos, esas escenas y esas decisiones del atrás que quizá no nos gusta recordar tanto? ¿Incluso que a veces duelen?

Al fin y al cabo, también somos nosotros. Forman parte de nuestra historia, queramos o no.

Y, sí. También esos capítulos, esas escenas y esas decisiones —más o menos acertadas—, han forjado, con certeza absoluta, lo que somos —lo que eres— hoy.

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En el ambiente, en el inconsciente colectivo, y más concretamente, en el contexto actual —y sin meterme más a fondo de lo prudencial con este tema— existen ahora unas latentes ganas por soltar las viejas capas.

De sacar a la palestra únicamente lo que reluce, con lo que «me defino» hoy. De poner bajo el felpudo el error, la vieja identidad, la persona que fuimos justo unas calles más atrás, cuando los ojos con los que mirábamos la vida eran otros, a veces algo más inmaduros, inconscientes, o simplemente, con menor experiencia de la actual, o simplemente, diferentes.

Borrar lo que ya no soy. Olvidarlo y hacerle delete. Ese, es el delirio del ahora.

Yo he corrido a hacer lo mismo. Y sé —soy consciente— que detrás de ello, hay un cierto dolor a no querer reconocer —o que a tu alrededor perciban— que en la vida, a veces, una se equivoca. Por mucho que en mi libreta tenga hecho el ejercicio de «error = aprendizaje».

*Nota al pie: Si además tu pasado, tus decisiones, tus proyectos, tus relaciones y tus idas y venidas han quedado registradas en tu «huella digital», este efecto de «necesito borrar parte de mi pasado» se magnifica.

Que nadie descubra que ahí atrás, fui otra.

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Así pretendemos, como quien tira la basura a las 22 h de la noche, deshacernos de todo aquello que ya no nos corresponde —ojalá fuera así de fácil—. De desapegarnos de todas aquellas personas que no vibran a nuestro son (pero sí lo hicieron en algún momento). O nos perturban de algún modo. O nos confrontan más que menos veces.

Queremos eliminar. Queremos sacar a patadas de la vida todo el alquitrán que nos ensucia. Dejar bien atrás lo que ya percibimos como obsoleto, energéticamente hablando.

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Sin embargo, y sin quitarle el mérito a una buena purga sanadora —totalmente necesaria y señal de la buena evolución—, el tiempo me ha terminado dando otra lectura: la verdadera lección es honrar, sobre todo y ante todo, lo que fuimos, mostrándolo al mundo sin miedo y con las puertas abiertas de par en par. Hacerle honores a esas antiguas identidades. Porque de ese «fuimos» nace lo que somos «hoy».

Si hoy eres, soy, somos, seres más sabios, más coherentes, más auténticos (y más centrados) es porque en el camino que ya dejamos atrás fallamos muchas, muchísimas veces. Porque navegamos igualmente en la incoherencia en infinidad de ocasiones —y lo que nos queda—, y porque nos permitimos lidiar con la vulnerabilidad de intentarlo.

Quien no intenta, nunca puede fallar.

Quien no se muestra incoherente nunca, es porque nunca ha salido de la línea de una creencia mental marcada.

Quien no cayó, es porque anduvo a ras de suelo y ni siquiera se levantó, jamás .

Somos matrioshkas. Y la que eres hoy, alberga la versión de ti anterior. Y así sucesivamente. Y en su forma, todo encaja.

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Espero que esto suene ególatra (tampoco soy yo aquí un personaje público, por dios)… pero en mi caso, teniendo un trabajo donde la gente ve, observa y a veces analiza —o critica, que de todo hay en la villa del Señor— mis decisiones, mis saltos de guion, mi dispersión a veces —por qué no decirlo—, sentir ese ojo del juicio en la nuca a veces puede pesar más de la cuenta.

¿Cómo te cuento yo a ti que lo que me movía en el 2023, no lo hace en el 2025?

¿Que lo que una vez amé ahora me provoca hastío? ¿Que algunas personas con quien tanto pude compartir, ahora no me comprenden ni lo más mínimo? —y está bien que sea así—.

Porque así es. Así somos.

Sin embargo, ¿qué puede haber más coherente en la vida que serte fiel a cada momento de tu evolución? ¿qué puede ser más incoherente en la vida que anclarte a una versión de ti estanca?

Vida es movimiento. Y movimiento es vida.

Lo que fuiste ha construido lo que eres. Y donde ayer pusiste amarillo, hoy puedes preferir un verde o un violeta o un tornasolado. Donde creíste que era un «sí», puede que ahora sea un rotundo «no». Y lo que ayer creías a pies juntillas, hoy te suena a barbarie.

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Es necesario —crucial, diría— repensar en cada etapa de la vida qué «sí» y qué «no». Con qué nos quedamos. Y de qué nos desprendemos.

Es necesario reflexionar acerca de nuestros apegos. Sobre los vínculos y compromisos personales, profesionales y sociales que mantenemos por inercia.

Es necesario descubrir, cuando así lo sintamos, una nueva versión de nuestro «yo», de nuestra identidad —así nos lo va mostrando el propio cosmos en su movimiento—. Pero de igual modo, es necesario que cuando emerja ese «nuevo yo», el anterior no sea vejado, castigado o ninguneado (he aprendido a transitarlo).

Si hoy te levantas más brillante que ayer, o más fuerte, o más serena, o más consciente, o más sabia, se lo debes a quien has dejado atrás: tu antigua yo.

Cierra con compasión y amor cada una de las versiones que fuiste. Porque todas andan unidas por un hilo. Y es en ese cierre consciente, donde el hilo se vuelve más fuerte y no amenaza con romperse.

Espero que esto te llegue de algún modo.

PD: Construye una versión de ti tan bonita y fuerte que, cuando el mundo de afuera te supere, el de ahí adentro sea tu puro placer.

Escribiéndote desde algún rincón del Universo.

Cris.

Hola por aquí.

nueva reflexión en forma de carta para ti. Rodeada de un ambiente tremendamente húmedo y gris, del que sin embargo, voy a intentar traer su lado bueno: las ganas de escribir y reflexionar en silencio.

Tú, simplemente, aprovéchate de ello.

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Hay algo que al ser humano le encanta y le inquieta a partes iguales. Algo que te y me y nos mantiene en una sensación de cierta zozobra y que intentamos calmar a toda costa.

Eso que tanto nos remueve y nos empuja a veces, es sentir que «tenemos la certeza». La nota al pie de nuestro dilema o problema personal que indique el siguiente paso, sin duda alguna. Con convencimiento pleno. Nos encanta sentirlo así.

Buscamos «la respuesta» sobre si tal decisión que pretendo tomar es «buena» o «mala».

«La respuesta» a si tal pareja con la que me he comprometido por tantos años es verdaderamente «la pareja».

«La respuesta» a saber si ese nuevo horizonte que se abre delante de mí y que hará marcar un giro de guión en mi vida es «lo correcto».

«La respuesta» sobre si este trabajo en el que mi energía se marchita, va a ser así para siempre, o si encontraré el balance en él —o en otro— de alguna manera, o en algún momento.

«La respuesta» a si esa casa, ese nuevo hogar que tanto ansío y vislumbro y que va a suponer un macro esfuerzo económico para mí (y para mi familia) será «la solución».

Y, por supuesto, «la respuesta» a saber por qué me siento así o asá. Del por qué hoy no estoy con el mood. Por qué ayer me irrité de forma desmedida. O por qué «no voy», aunque todos parecen estar yendo.

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Necesitamos una respuesta que racionalice y empaque nuestra vida en síes y noes. Y sí, yo también lo hago. Y cuanto más me alejo de mí, más fuertemente lo hago.

Hay un espacio vacío, un gran agujero en forma de abismo, entre ese momento en el que quieres tomar una decisión y el momento en que por fin la tomas. Ese momento de suspensión en el aire puede ser rápido —minutos, horas, unos pocos días…—, pero también puede prolongarse por un medio-largo plazo —semanas, meses, años…—. A veces (normalmente), depende de la magnitud del miedo que te provoque la decisión en sí, o de cuán te esté empujando la vida por detrás a que te posiciones de una vez, a que la tomes a la de ya (seguramente te avisó en varias ocasiones anteriormente).

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No serán pocas las veces en que alguien ha venido a mí con el titular de «busco una respuesta a…». Y con los años he aprendido a tomarme esta cuestión con mayor responsabilidad y rigor.

Porque cuando no estaba en ese punto consciente de mi vida, era fácil.

La cosa solía resolverse con un «quizá yo en tu caso haría…» —un patrón social bastante común de hecho—. Y mi mente se ponía en la situación y daba una respuesta «x», siendo yo el punto de referencia externo.

¿Pero cuál era (es) el problema aquí? Que aunque yo creyera conocer en profundidad a esa persona, siempre había espacios y escondrijos donde yo no podía acceder —siempre los hay—. Y por tanto, mi respuesta no dejaba de ser sesgada.

De hecho, siempre lo es. Un «yo en tu caso haría», aunque hecho con la mejor de las intenciones, siempre habla más de la persona que te está ofreciendo el consejo, que de ti. La primera persona del singular da pistas de ello.

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Sin embargo, ahora, desde otra perspectiva mucho más madura (algo bueno traen los años) y consciente (algo bueno traen los años de la experiencia) a esos «busco una respuesta a…» que me llegan, me detengo en seco.

Primero, siendo consciente de que yo no tengo la verdad absoluta (quizá si la tuviera estaría forrada o siendo adorada en un templo en un montaña recóndita, pero no es el caso). Segundo, porque mi trabajo me exige mayor estrictez en este sentido. Y tercero, porque aún siendo consciente que no todo sirve de igual modo para todos, ahora sí, atesoro con conocimiento de causa que hay una amalgama de recursos de los que disponer para «encontrar una respuesta a…».

Algo New Age esto, pero sí, aunque me incomode escribir una frase manida: «la respuesta está en ti». Y si esta no es una verdad absoluta —a esta sí se lo permito—, se le parece bastante. Para mí, esa es la perspectiva primera.

Porque aunque busques aliviarte en conversaciones con amigas o pareja, debatiendo sobre tus posibilidades y dilemas, la respuesta sólo puede venir de ti.

Y ahora sí, saca subrayador porque esto es lo importante. La respuesta verdadera no es mental. La respuesta verdadera y que acorta el camino del sufrimiento, es una respuesta inspirada, no racionalizada.

Mientras la respuesta mental se adquiere uniendo pensamientos y creencias mentales, dividiendo las cosas dualmente entre «correcto» e «incorrecto», la respuesta inspirada surge como una chispa, como un destello fugaz, como un sueño vívido haciéndose hueco entre tus pensamientos.

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¿Y entonces, dime, dónde encontramos el manantial de las respuestas inspiradas?

Te diría que no hay un lugar material concreto donde acceder a ellas, pero sí formas de atraerlas. Las respuestas inspiradas surgen cuando se abren canales. Canales energéticos que hacen que la mente se diluya y se abra paso el «mensaje» (si lo has vivido, sabes a qué me refiero).

Y un canal se abre cuando meditas. Se abre cuando te permites el silencio sin distracción. El canal se abre cuando te arremangas a escribir en una libreta soltando a borbotones tus pensamientos: vomitas tu mente. El canal se abre cuando le estás enviando de forma reiterada el mensaje a tu cuerpo, a tu mente y a tu espíritu de que quieres conocerte más y mejor y tomas acción en ello. Esto último, también muy importante.

Una respuesta mental y una respuesta inspirada nunca son lo mismo. Porque la segunda, muy probablemente, no la esperas. Es como un pequeño shock instantáneo. Y la primera, casi ya la has interiorizado de forma automática, aunque te autoconvenzas de que no.

Y aquí añado el matiz. La respuesta inspirada es el resultado de un montón de líneas energéticas que se unen en lo que parece un instante. Es por eso que una, uno, no puede esperarla inmediatamente, ni ponerse a meditar, por ejemplo, exigiéndole a la propia meditación que le aporte la luz ipso facto.

Una, uno, medita, se silencia, apaga su mente por el tiempo necesario y deja simplemente así, el trabajo hecho. Se rinde y deja que todo sea… cuando tenga que ser. Ahí llegará.

Como un cometa. A modo de flash.

Seguramente, la respuesta venga a los días, en forma de llamada inesperada, de palabra que de repente hace clic en la cabeza, de momentum.

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De igual modo, la persona que busca, encuentra. Si nunca haces nada para mejorarte en lo personal e interno de algún modo, seguirás con respuestas mentales a los dilemas de siempre.

Pero si rindes pleitesía a tu lado más profundo y esencial, un día... y otro... Con acciones e intenciones enfocadas ahí, ten por seguro, que el canal se abre.

Es así como sin apenas darte cuenta te conviertes en tu propio guía. Y vas dando con las piedritas coloreadas y justas que indican el camino.

No es magia, es trabajo intencionado en el camino de «la respuesta» que siempre estuvo en ti.

Con amor para ti y, como siempre, escribiéndote desde algún rincón del Universo.

PD: Acaba de salir el Sol.

Cris.

Espero que esta carta te pille calmada. Para que te cale bien adentro y lleves contigo este sentido profundo sobre la visión vital. Y sueltes el bloqueo. Y mires más allá.

Gracias por leer.

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El error viene de largo. Nuestro concepto de vida aprendido partió del hecho de que nuestra misión era algo perdido que debíamos encontrar. Que daríamos con ello en algún punto de la vida. En algún escondite secreto de nuestras experiencias.

Debía andar por ahí, a la espera de ser descubierto.

El mundo (el sistema) se esforzó por teñir la misión de un trabajo, un título, un papel claro, un rol bien definido. Hicimos ese anclaje casi sin darnos cuenta.

«Soy lo que hago» (y si «no hago», «no soy», «no merezco»).

Parecía como si dar con ello —ese trabajo ideal, ese trazo perfecto y nítido, ese pin en la solapa con tu nombre, apellidos y un título que indicara sobre a qué te dedicabas— nos fuera a dar por fin la paz, la dirección y la certeza que parecíamos no encontrar.

Y la desilusión no tardó en llegar.

Porque encontramos ese trabajo —quizá— bastante parecido al que dibujamos como nuestro ideal. Y también nos apegamos a un rol (el de buena hermana, buen hermano, buena hija, buen esposo, buena estudiante, buena madre, excelente jefa, buen trabajador…). Y ese hilo, que ahora parecía unirlo todo tal y como nos habían enseñado, parecía no dar la puntada perfecta. A pesar de todo.

Tenerlo todo tal y como nos enseñaron a hacer. Y aún así no saber clarificar con la certeza absoluta: esta, es mi misión de vida, sin adherirla a un «hacer algo»

¿Qué no entendimos entonces?

Pasamos por alto lo más importante: la misión de vida no va en absoluto de hacer, sino de ser. De Ser, en completitud.

La misión sólo se aviva desde el fuego interno. Y es expansiva, alejada de todo límite y etiqueta. Del pin en la solapa, por supuesto.

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La misión no era (no es) una carrera, un emprendimiento, una gran obra maestra.

No es algo que se busca afuera. Ni algo que alguien más pueda darte.

La misión estuvo y está en ti desde el momento en que naciste.

Está aquí y ahora.

Nunca se perdió. Nunca tuviste que esmerarte en encontrarla.

Pero la separaste tanto de ti —aprendiste tan a fuego el querer encasillarla en un «algo» rotundo—, que quizá te cuesta reconocerla.

Pero sigue ahí. Aunque tengas la visión empañada.

Tu misión, aunque suene complejo, eres tú.

La hallarás allí donde tu alma se encienda. Sin límite.

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Allí donde te sientas viva de verdad. Y te reconozcas, sin trampa ni cartón. Y Seas, así de simple. Sin necesidad de hacer absolutamente nada, aunque esto —el hacer— se convierta en medio a veces.

Porque sí, absolutamente, la misión en algunas ocasiones se entrelaza y manifiesta en lo que haces. Pero no nos vale cualquier hacer.

Y aquí cabe preguntarse «¿desde dónde estoy haciendo esto?».

¿Hay culpa? ¿Es mi deseo profundo? ¿Lo hago desde el disfrute? ¿Me eleva? ¿Me contrae?

Si no hay fuego interno y un amor profundo e innato en ese hacer, desánclalo de tu misión.

No como algo desesperado, sino aceptando que esa no es tu verdadera tarea aquí, aunque a veces no tengas más que rendirte a ese «hacer sin más» por la estructura del propio sistema.

Para reconocerla de nuevo, busca. Recuerda. Desempolva las cosas que te hacen sentir vivo y bien.

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Se trata de la energía que traes a cada cosa. Del amor con el que sostienes.

De la presencia con la que habitas tu forma de desenvolverte en la vida.

Y el punto importante, el servicio que tu energía de misión lleva a los demás.

Ese es el punto. Viniste a inspirar a los demás con tu ser, para elevarlos también.

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Puedes avivar tu misión escribiendo un libro o cuidando de tu jardín. Preparando unas tostadas con esmero. Compartiendo tu visión sobre la vida con alguien y generando sin saberlo el efecto mariposa. Uniéndote a una comunidad con la que de verdad resuenes y siendo parte activa de ella. O en tu total soledad, siendo ejemplo y reflejo para otros —a veces sin siquiera darte cuenta— sobre la vida serena.

La misión no necesita de ruido.

Reafirma que tu mera presencia aquí nunca fue casual.

Hacer lo que te enciende, es tu misión.

Ser tu en tu esencia, es tu misión.

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Sin embargo, hay un «pero». Y es que a veces, no siempre lo que te «es fácil» forma parte de tu misión.

Boom.

Justo al contrario de lo que te vendieron.

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PARTE II.

Cómo reconocí mi misión (kármica) a través de mi Carta Natal.

En mi caso, era fácil esconderme en mi propia y buscada soledad.

Sin embargo, mi misión de vida la he encontrado sabiendo que no puedo guardar para mí todo lo que sé. Sino que he de rendirme a la expansión en comunidad. Y abrazar que mi camino —muy al contrario de lo que me era natural— estaba y está entre el grupo. En el compartir.

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En nuestra Carta Natal, existen 2 puntos (nodales) implicados en clarificar nuestra misión: el Nodo Norte y el Nodo Sur.

No son planetas ni cuerpos celestes, sino puntos matemáticos que marcan la intersección entre la órbita de la Luna y la eclíptica (el camino aparente del Sol alrededor de la Tierra).

Los nodos representan un eje de evolución en nuestra vida.

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El Nodo Sur nos revela lo que traemos del pasado (vidas anteriores o patrones arraigados), nuestra afamada «zona de confort», dones naturales, pero también bloqueos o tendencias repetitivas.

Nos es fácil sentirnos atraídos hacia la energía del Nodo Sur porque, de algún modo, todo nos parece familiar y conocido. Y es en ese trabajo de desapego, donde empezamos a entender que quizá hay algo más allá.

Porque lo que nos es familiar no siempre es lo que nos expande.

Es fácil quedarnos ahí, repitiendo lo que nos da seguridad. Pero si vivimos sólo desde el Nodo Sur, la vida se siente estancada. Como si todo encajara en la superficie, pero en el fondo faltara algo.

Es ese «sé hacer esto a la perfección, pero esto no me enciende, ni me reta».

El latido, el fuego, el llamado.

Y es ahí donde entra en juego nuestro Nodo Norte.

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El Nodo Norte marca la dirección en la presente vida encarnada. Marca nuestra evolución, el aprendizaje del alma, lo que nos desafía pero nos hace crecer.

Es nuestra brújula evolutiva. No es un camino fácil ni automático.

Es lo desconocido, lo desafiante, lo que al principio parece extraño o ajeno. Como me sucedió a mí, y muy probablemente, a ti también.

Pero es ahí donde la vida nos empuja, donde nuestra alma se expande, donde encontramos la chispa de lo que realmente vinimos a Ser.

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La misión es un encuentro con la parte de ti que aún no reconoces. Es una elección diaria. Una invitación constante a salir de la orilla y nadar mar adentro, aunque no veas el final del propio océano.

Aquí van algunas preguntas para ti

• ¿Dónde me resisto a ser quien realmente soy?

• ¿Qué me resulta fácil ejecutar pero no me enciende?

• ¿Qué estoy dejando de hacer cuando no me permito brillar?

• ¿Qué llamada estoy intentando silenciar?

• ¿Qué cosas pequeñas me hacen sentir inmensamente viva?

La misión no es algo que encontrar. Sino algo que recordar.

Y en el momento en que empiezas a vivir desde ahí, todo lo demás encuentra su lugar.

Con amor para ti.

Y como siempre, escribiéndote desde algún rincón del Universo.

Cris.

Hoy es un día feliz y amable para mí. Así que voy a aprovechar esta buena energía para contarte algo personal y que te sirva en tu propio crecimiento.

Mira, cuando era pequeña, antes de los 11 años o así, y a pesar de que en la infancia ya se me retó en este sentido, creía firmemente en mí. Era consciente de que era capaz de hacer muchas cosas por mí misma.

Recuerdo que si tocaba hacer calceta, hacía calceta con esmero. Si tocaba pintar, pintaba. También me gustaba cantar, y cantaba. Si quería inventarme una historia, lo hacía con toda la libertad imaginativa que podía. Y si tocaba jugar, no me faltaba la energía para sacar lo mejor de mí.

Daba lo mejor de mi naturaleza (salvaje) en cada momento. Disfrutaba, brincaba, reía también y me aplicaba cuando tocaba.

A medida que fui haciéndome mayor entró en acción el arte de encajar. Quería ser una más del grupo. Quería seguir siendo yo, pero sin una estridencia desmesurada que me hiciera desentonar entre el clan.

Si pintaba, ya me daba pudor mostrar el resultado que seguramente tildé de mediocre. Cuando cantaba, ya sólo lo hacía en la ducha o en la intimidad de mi casa. Si me inventaba una historia, literalmente, la encerraba en una libreta bien escondida para que nadie la descubriera.

Todo ese brillo y fulgor que me hacia sentirme «yo» cuando era niña, se fue apagando paulatinamente.

Me amoldé, me empequeñecí y fui una más, ajustándome a lo que demandaba de mí el contexto.

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A los veintitantos la cosa se complejizó más. Si antes me asustaba no encajar, ahora me aterraba no encajar.

Así que mi esfuerzo por agradar, no incomodar, sucumbir e igualar la energía de mi entorno fue todavía mayor.

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Tardé mucho en darme cuenta de que mi personalidad raíz se había desdibujado hasta convertirse en algo aséptico, casi «apto para todos los gustos».

Y eso podía estar bien a ojos de todos. Pero, sin embargo, yo sentía que un fuego se había apagado dentro de mí.

Aunque no fue mi caso —o al menos no tan evidente— en tema de parejas, también vi este mismo patrón en alguna amiga, cuando se mimetizaba con la personalidad de su novio del momento. Si era surfero, ella era la más surfera. Si era alternativo, ella era la abanderada de lo alternativo. Si era pijín, pues había que estar a la altura.

Es fuerte, cómo a veces nos perdemos pensando que hemos llegado al entorno donde creemos habernos encontrado. Donde se nos acepta por cumplir con la norma, pero se ha perdido por completo nuestra esencia original.

Restringir la propia grandeza es apagar tu propia luz. Y el peligro viene cuando has acostumbrado a la gente a ello.

A ser alma quieta, encajada y adaptada a la etiqueta.

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Así que cuando por fin te armas de valor —porque espero que siempre llegues a este punto— y decides avivar el fuego que un día dejaste prácticamente en cenizas, puede que venga la marejada.

La marejada interna, como un vértigo por volverte a reconocer como el ser en completitud que una vez fuiste.

La marejada externa, por tener que sostener la energía de la duda y la vulnerabilidad al no saber si quienes te conocían en tu anterior fase de complacencia energética, van a integrar del mejor modo tu nueva luz, que paradójicamente no es nueva sino la más instintiva que conoces.

Toda relación es un intercambio energético. Sea en baja o alta vibración, así lo es.

Y llegados a este punto, tenemos que reivindicar la soberanía de la elección. La preferencia por acercarnos más hacia lo que nos expande, y cada vez menos hacia lo que nos contrae.

Evolucionar en la etapa madura es eso: amplitud, expansión, libertad de ser.

En el camino, ten por seguro, aparecerá gente que no va a tolerar que brilles. O que brilles de un modo diferente a como les tenías acostumbrada/o. De algún modo, quizá hasta te lo hagan saber. O lo percibas en su interacción contigo (incluso en el silencio, hay mensaje).

Mi experiencia me dice: no dediques energía a mitigar esto.

No fuerces la aceptación. No fuerces el acople.

Deja que quien tenga que marcharse, salga sin fricciones.

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Sin embargo, en esa nueva crisálida también habrá quien «sí». Quien abrace de buena gana y con su máxima apertura tu cambio energético, tu muda de piel, tu renacer.

Deja que quien tenga que quedarse, lo haga con el más profundo de los amores hacia ti. Así debería de ser.

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Decide brillar por ti y para ti.

Decide brillar de todos modos.

Decide brillar aunque otros se cieguen. Y no entiendan. Y te rechacen.

Activa tu Luz, como un faro. Porque cuando lo haces, iluminas el horizonte de otra Luz, que quizá también se vio cubierta en plena marejada.

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Vuelve a la autoconfianza por recuperar el gran elixir de tu magia.

Y que vuelva a correr por tus venas la grandeza originaria de la niña/o salvaje que una vez fuiste.

Que así sea.

Una vez más, escribiéndote desde algún rincón del Universo.

Con cariño,

Cris.

La vida te quiere encendida.

Hola. Feliz día.

Y gracias, como siempre, por abrir mis cartas. Me hace mucha ilusión que alguien me lea desde el otro lado.

Hoy vengo a hablarte de aquello tan en boga en los tiempos aspiracionales que corren: lidiar con el bloqueo.

Pero vamos a ir por partes. Porque el bloqueo puede tener muchos apellidos. Bloqueo a nivel de propósito, de motivación, en la pareja, en nuestro trabajo, proyecto y vida, por poner unos cuantos highlights.

Si echas la vista atrás —y quizá no tanto— podrás recordar ese punto de «no sé qué hacer» con esto (”x”) o con esto otro (”y”).

El bloqueo es ese estado de congelación del alma en el que parece que todo a tu alrededor avance, mientras tú sientes una tremenda parálisis, allí donde El Dios de la Congelación haya apuntado con su flecha.

Allí donde se enquista y clava esta, todo se enfría, todo se frena, todo se encierra.

Te invade esa sensación de no saber por dónde tirar. Y más desazonador aún, cuando sientes que ninguna situación que te plantees —o planteen— parece lo suficientemente acertada o liberadora.

⟡

Sobre los bloqueos profundos o trascendentales —

El bloqueo se vuelve todavía más difícil de resolver cuando no lo puedes verbalizar a otros con toda la amplitud de matices con que tú lo vives. En tus adentros sale ese «No me van a entender».

Y me explico mejor. Me refiero aquí a cuando se trata de un bloqueo de los que yo llamo profundos o trascendentales.

Estos son tremendos. Porque además son muy demandantes de tu energía. La bloquean, de hecho. Y van a requerir de ti que, para resolverlos victoriosamente, te arremangues hasta los codos, te pongas guantes y empieces con la operación de purga y limpieza.

Para recuperar el hilo, te pongo algunos ejemplos aquí de bloqueos profundos o trascendentales aunque entiendo que sabes a qué me refiero:

⟡ Replantearte tu situación de pareja aparentemente estable a ojos de todos.

⟡ Marcarte un viraje de 180ª en tu camino profesional;

⟡ Decir «no» a algo (¿cuál sería tu «algo») en lo que todo el mundo espera y obvia de ti un «sí».

⟡ No querer hacer lo «correcto», sino lo que tu alma y todo tu ser te llama a hacer, poniendo todo del revés.

Esos son los bloqueos de peso. Y cuesta soltarlos, no nos engañemos.

Si ahora mismo no estás pasando por nada de esto, celébralo. Pero si es así o intuyes que algo similar suele ocurrirte de tanto en tanto (ya sabemos que la vida es ciclo), aquí van mis piedras filosofales que desde hace años me sacan del pozal de la parálisis.

1. Rasca adentro.

Escribe. Y si no te gusta, escribe más.

Un cuaderno para ello es el Santo Grial. Vomita e incomódate. Hazte las preguntas que el peor de los jueces te haría. Respóndete con verdad.

¿Qué temes? ¿A quién temes? ¿Por qué? ¿Para qué?

Remuévete en tu silla. Patalea si quieres. Pero saca todo lo que lleves dentro.

Entre esas líneas, te hablará tu mayor verdad.

Y saldrá alguna luz por la rendija. Una vía de escape. Confía en mí.

2. Eleva tu intuición.

Nada más poderoso que tener activada —bien activada— la intuición.

No hace falta que te diga: la intuición no es un don místico reservado para unos pocos. Es una brújula interna al alcance de todos, también de ti, si no queda enturbiada por el ruido mental.

Activarla es fácil, pero requiere de presencia. De guardarle su espacio.

Meditar es para mí la puerta más amplia que he encontrado para ello. Para abastecerme y canalizar mi conexión intuitiva.

Si no estás acostumbrada/o a meditar, busca el pleno y absoluto silencio al aire libre. Repito, sin ruido, sin podcasts ni música.

Y deja que el contexto resuelva.

Aprender a confiar en tu intuición es abrirte a sus «descargas» de sabiduría. Te acercará a las decisiones más alineadas y precisas para ti. Para tu momento.

Confía en mí. Y en ella.

3. Eleva la vibración.

Al bloqueo le rodea la baja energía. Porque alrededor de él merodean el miedo, la inseguridad, la pena… Y eso frena el sentirse bien con una/o.

Para compensarlo encuentra tus anclajes de alta vibración.

Si cantar te ayuda a soltar. Canta.

Si es bailar lo que te lleva a otro estado. Contornéate como una serpiente libre sobre la arena.

Si simplemente es escuchar «tu música» (pero la que te empodera, no la melancólica, ya sabes). Dale al play.

En lo mundano, haz deporte, come bien, duerme mejor.

Como para un alpinista, estos (y otros) son tus clavos de escalada en el camino del ascenso.

Pon tu empeño y compromiso ahí.

4. Comparte con tu «core team».

Hablar hace bien. Y en una situación de bloqueo, puede ser crucial. Pero tampoco se puede compartir con cualquiera.

Ya sabes quién es tu core team. Ese que escucha aunque a veces el tiempo no apremie para nadie.

Comparte lo que te ocurre. Pero cuidado aquí, comparte con plena consciencia: no esperes que nadie resuelva tu encrucijada.

Ni esperes que darle vueltas al mismo problema una y otra vez vaya a traerte la dicha.

Recopila puntos de vista y aprende por ti misma/o.

Tu bloqueo es también tu responsabilidad.

Lidera tus decisiones.

⟡

Ojalá esta carta te rescate hoy (o en otro momento) de algún estado de «congelación».

Que así sea.

⟡

Escribiéndote desde algún rincón del Universo.

Cris.

Hola de nuevo.

Qué bonito, placentero, bellísimo, escribirte de nuevo. En la carta de hoy voy a hablarte de algo que estoy viviendo en mis carnes, pero que deseo que hayas vivido, estés viviendo o vivas alguna vez. Y ese «algo» es el proceso de «la entrega».

Quizá recuerdes que en la carta anterior te hablaba de «la poda» y, con ella, de ese recorrido profundo que pasa por reconocer, aceptar, rendirse, afrontar, limpiar y volver a ver la luz.

Como explicaba allí, «la poda» aplica especialmente en esos momentos en los que experimentamos esa desazón interna, esas punzadas de desconexión, ese sensación inquieta (acallada pero a la vez ensordecedora) de no estar andando por el camino deseado, se dé en el aspecto que se dé…

⟡

Cuando por fin cortamos, podamos, sanamos lo que sentimos que «no tiene que ser», volvemos a encontrarnos con terreno fértil para sembrar nuestro nuevo camino, nuestra nueva identidad, nuestra nueva intención. Y es ahí donde surgen dos formas de trabajar esa siembra.

La primera, nos lleva —de nuevo— a querer encontrarnos en esa racionalidad mental.

Aquí, la mente, extasiada por ese momento de nueva calma, vuelve a engatusarnos. Vuelve a ganar territorio y a intentar «ocuparse» de todo lo nuevo y fresco que se abre ante nosotras: «esto te conviene, esto no, esto no es para ti, esto sí». Es esa serpiente en el jardín del Edén.

No es alarmante, pero sí hay que estar atentas (como siempre te digo, si te lo cuento, es porque lo he experimentado antes en mí). Porque si esto sucede, no es de extrañar que en no mucho tiempo vuelvas a verte en el bucle de la incertidumbre perturbadora, afrontando un nuevo bloqueo.

En ese plano puramente mental es como un parecer que decidimos cuál va a ser nuestro nuevo futuro, cuando en verdad, seguimos igualmente desconectadas de la pureza de nuestra alma. Pues quien ha tomado de nuevo el control es una vez más nuestro «yo» más mental, aún con manchas de viejas heridas y antiguos patrones.

⟡

La segunda forma de trabajar esa nueva siembra, sin embargo, nos acerca por momentos a algo sutilmente más vulnerable para nosotras. Y no porque no sea lo «correcto», sino porque no estamos acostumbradas a dejar de forcejear, a andar sobre un terreno aparentemente poco certero (no lo es para la mente), pero paradójicamente, muy cierto para nuestra alma. En el fondo, sentimos que ese fuego interno se aviva «por ahí».

En esta nueva forma de abrirnos, más energética, más intuitiva, más elevada, no es el entendimiento como tal, sino el alma la que tras la rotura, se abre en dos y despliega su versión más auténtica.

No es la resistencia, sino la pura entrega la que marca las nuevas líneas de «lo que va a ser».

⟡

Desde mi vivencia, podría definir «la entrega» como ese proceso de ofrenda a algo que es más grande que nosotras, que tú, que yo, que todo. A algo que se escapa de toda comprensión puramente racional. Nada de resignación. Nada de rendición en el sentido derrotista de la palabra.

Es un abrir de brazos amable a lo desconocido. Una apertura de par en par a «esto es lo que puramente soy» y «así me entrego a lo que es para mí». No hay máscara, ni personaje.

La entrega es la disolución de ese andar de nuevo hacia «lo que se espera de ti» y unirte a otro estado de alineación más genuino y que pareciera habérsete hecho a medida.

Así se siente.

⟡

Cuando entramos en el estado de entrega, no hay sensación de abismo. Es como si un hilo invisible y tremendamente fuerte nos atara a la seguridad de algo extraordinario, en el sentido literal de la palabra.

Como una confianza ciega que nos hiciera no sentir vértigo, ni aún estando al borde del precipicio.

⟡

La entrega, donde la onda colapsa en partícula.

Donde te vuelves nada y todo a la vez.

Donde no buscas respuestas afuera, porque sabes, reconoces y entiendes que las mejores y más sabias respuestas están en el adentro.

Te sientes cómoda en las que han sido y son tus heridas propias.

Y sigues caminando, con la mochila de lo vivido,

pero sintiendo el alma ligera y en paz.

Lista, ahora sí,

para ese magnánimo florecer de tu alma.

Gracias por leer mis cartas.

Escribiéndote desde algún rincón del Universo,

con cariño,

Cris.

Feliz Vida.

Feliz Año por avanzado. Feliz Vida, por descontado.

El cierre y la apertura de año, de ciclo, de momentum, siempre trae buenas y profundas reflexiones —o debería— acerca de cómo estás, por quién estás, hacia dónde quieres ir, dónde ya no y en qué cosas vas a volcar tu energía.

Al menos, en esas me he visto yo.

Y eso,

a veces,

te pone entre la espada y la pared.

Y asusta. Y desespera también.

⟡

Porque,

¿qué pasa si de repente caes en la cuenta y te das de bruces con esa sensación de haber estado andando más tiempo del prudencial por un camino que ya no sentías como tuyo?

¿qué pasa si de repente echas la vista atrás y ves el gran volquete de energía que has estado depositando en algo que era un «no» fluorescente haciéndote señales de mil y una maneras?

¿qué pasa, si por la inercia misma dentro de esta frenética vida, no tomas «la decisión», y sigues dándote de cabezazos metida en la misma situación en la que te juraste que «nunca más»?

⟡

En esas, en parte, también me he visto yo. Y rompiendo viejos patrones aprendidos, que ante una situación así me llevaban a resolver todo precipitadamente —y mal— por no tocar dolor, ahora me he permitido tragarme el veneno, experimentar toda la resistencia que ello conlleva (no nos gusta fallar y menos que los demás vean que hemos fallado) y aceptar que a veces, aún poniendo la mejor de las intenciones sobre algo que queremos*, lo que queremos no siempre nos es correspondido. No nos pertenece tal y como lo habíamos imaginado en nuestra mente ilusoria. No vibra para nosotras. Y no es.

(*una relación, una idea, una ilusión, un objetivo, una meta…)

Y ese «esto no es para mí» cuando al mismo tiempo tu ego te dice «debía haber sido para ti, sólo que no lo has sabido llevar a buen término» es una de las batallas mentales internas más difíciles de trascender.

Pintar un «no» sin que tu mente egoica le añada su munición de culpabilidad. Tremenda faena.

⟡

Observa tu vida en toda su plenitud y con todas sus ventanas: trabajo, vida, amor, aspiraciones, cargas, amistades, relaciones, responsabilidades adquiridas, retos… Pínta todo esto y más y pregúntate sin condicionamiento alguno y con la plena libertad que te aporta este momento, a qué, si pudieras ya y sin pestañear, como de forma instintiva, le pondrías un «No».

Si te cuesta tomar decisiones (la decisión al final siempre es un «sí» a algo), empieza con la poda. Corta la maleza, las ramas secas, sana y esfuérzate por resolver frente a frente los problemas enquistados, sesga lo que no te hace vibrar (y lo sabes), aniquila la no-correspondencia. Limpia el campo para ti.

⟡

El proceso es así:

Reconocer, aceptar, rendirse, afrontar, limpiar, volver a ver la luz.

⟡

He limpiado el campo. Lo necesitaba profundamente. Y he podido ver la luz, o al menos sus primeros rayos entre la maleza que aún sigo levantando.

En unas notas archivadas de algunas de las newsletters que leo, encontré esta frase (es de James Clear): «Wisdom is the echo of experience.» (La sabiduría es el eco de la experiencia).

Así que, mi mensaje final: experimenta mucho. Y aunque de repente, en medio del camino te invada esa sensación de «mi*rda he fallado, no era por aquí», recuerda la poda. Corta la maleza por donde haya podido crecer y ya te ande nublando la vista de vuelta al punto de partida.

Porque no es un punto de partida cualquiera. Es un punto de partida sabio y experimentado que te va a permitir tomar cada vez decisiones más alineadas.

Eso es crecer. Eso es experimentar. Eso es, volverte cada vez más sabia.

Bienvenida a este lado de las valientes (muertas de miedo) que siguen machete en boca.

⟡

Gracias por seguir aquí.

Escribiéndote desde algún rincón del Universo,

con cariño,

Cris.

Feliz Vida.

⟡

Si quieres que participe en alguna charla, centro o taller, me puedes escribir a hola@crismiralles.com

Te confieso que a ratos, si me paro a pensarlo, aún me sorprende seguir a flote y bien, a pesar del elevado grado de intensidad que viene atravesando mi vida en los últimos tiempos.

Convivo —he aprendido a convivir— con una sensación extraña. Como si alguien me hubiera dado de repente y por error gran parte de las piezas de un puzzle con la caja de otro.

Y claro, nada acaba de encajar del todo.

Pero ya sé. No hay error. Es sólo mi percepción.

El puzzle no puede encajar a la fuerza, sino a su debido momento.

Sé que encajará.

⟡

Llevo cultivando mi serenidad por años. Thanks God.

Y no ha sido «casual». La vida siempre ha sabido cómo plantearme las situaciones más delirantes para retarme —algunas no te las creerías— (seguro que tú tienes también tu propia colección).

Lejos de victimizarme, entiendo que esa ha sido mi gran escuela: saberme desenvolver desde pequeña en terreno hostil y seguir hacia adelante.

Hay quien necesita irse a Bali a aprender sobre ello. En mi caso, el Universo quiso ahorrarme el viaje y me trajo el contexto a la vuelta de la esquina. Y así me curtí.

Como en la fábula «¿Mala suerte? ¿Buena suerte? ¡Quién sabe!»

¿Quién sabe?

Honro que por eso soy como soy. Dejémoslo en «resuelta».

⟡

Me da un poco la risa compartir lo siguiente. Sin duda, algo que no comentaría en una cena de Navidad: soy alma vieja. Lo sé y lo siento.

No sé en qué vida reencarnada estoy, pero debo de llevar tras de mí unas cuantas. Lo he percibido en meditaciones profundas (algo que quizá tampoco muchos entenderán). Y siento que esta vida es el culmen de lo «no trascendido» en las anteriores.

—Y si no es la última, ya me queda poco para completar los exámenes finales—.

¿Alguna vez has tenido una sensación similar?

⟡

En cuanto a lo que se acerca… Te lo digo: A veces sólo necesitamos no hacer «lo correcto». Lo que se supone, por convicción social, que es «lo que tenemos que hacer».

Sí. Esto te lo suelto a las puertas de unas fiestas donde esa es la sensación generalizada: cumplir.

Cumplir con el deber, las expectativas y los sueños a veces ni siquiera nuestros.

Hacer lo que te nace y no lo que se espera cuesta horrores. También a mí.

Pero llega un punto en la vida —a lo mejor es la sabiduría de mi alma vieja— en la que los convencionalismos han empezado a pesar menos que mi paz interior.

Y no por rebeldía o desprecio, sino por amor propio. Porque aprender a elegirte a ti mismo es, en el fondo, un acto de respeto hacia los demás: les dejas las puertas abiertas para que se encuentren en su propia verdad —sea esta el juicio o la comprensión—, al igual que tú buscas la tuya.

Dejar de cumplir con lo que “se espera” para empezar a cumplir contigo misma es un proceso lento, a menudo incómodo.

Decir "no" cuando se espera un "sí".

Dejar que algunas miradas te juzguen y que algunos comentarios lancen a herir.

Prepárate el escudo.

La inercia de agradar, de no romper el equilibrio precario de las relaciones moldeadas por las tradiciones, a veces gana.

Pero cuando empiezas a cuestionarte lo que haces y por qué lo haces es cuando realmente comienzas a vivir de verdad. No por otros, sino por ti.

Cumple con lo que te llena y te complementa.

Corta con lo que te desgasta.

Rompe con lo que te duele.

⟡

Las tradiciones, al igual que la escritura (y otras tantas cosas) sientan mejor desde el placer.

No por compromiso, sino por elección. Incluso si eso supone elegirte únicamente a ti.

⟡

Tengo ganas tremendas de abrazar a los que «sí».

⟡

La pregunta mágica es «¿Hacia dónde quiero que se dirija mi vida?».

Y caminar a favor de ese sendero. En cada decisión.

Too easy. Too hard.

Que así sea.

⟡

Mil gracias por leer.

Escribiéndote desde algún rincón del Universo.

Cris.

Vivimos en la era del «más».

Queremos tenerlo todo bajo control. Sentirnos productivas en cada área de nuestra vida: personal, familiar, hogar, profesión y social, con todas las numerosas ramificaciones que se desprenden de cada uno de estos ámbitos.

No está de moda el aburrimiento. O nos lo hemos puesto difícil para aburrirnos.

Te invade esa agobiante sensación de estar quedándote atrás a poco que pestañees y no arranches con mil cosas a la vez.

No pares. Que todo se acumula. Todo crece sin control.

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La cuestión aquí es ¿podemos amarrarlo todo bien?

Y aquí mi reflexión.

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Imagina que estás en la etapa joven de tu vida (allá por tus 20 o 22) y te dan varias pelotas, como de tenis, de unos 6-7 centímetros de diámetro.

Cada pelota representa una responsabilidad o empeño personal que se corresponde con ese momento vital: estudios, primera relación de pareja, primeras responsabilidades profesionales, buena relación con tus amigos, buena gestión de tus primeros ahorros, buenas formas con tus padres, orden en el hogar familiar, autonomía en tus gestiones, proyección personal…

Suena todo bastante bien.

Se te pide que sostengas todas estas pelotas —responsabilidades— en tus manos. Primero una, luego otra, y otra. Otra más. Y otra más…

Al principio todo parece manejable. Pero en pocos minutos tus dedos ya no saben cómo ordenarse para sostenerlas y van cayendo… Una por aquí. Otra por allá.

Te das cuenta de que apenas puedes sostener 4 o 5 con destreza a lo sumo y con suerte.

Eliges cuáles van a ser esas 4 o 5. Has de escoger.

Las otras, se esparcen por el espacio, saltando de aquí para allá.

Pero no temas por ello. Son pelotas que no se rompen con la caída. Todavía puede venir alguien por atrás a ayudarte a recogerlas —tu recogepelotas— y darte más oportunidades para intentarlo de nuevo algunos años por delante.

¿Ese alguien? Normalmente tus padres en gran medida, algún profesor, algún amigo o amigos del alma, tu recién pareja, o tu propia resiliencia trabajada… Ellos acuden a tu rescate y juntos conseguís superar la prueba de las responsabilidades.

Sigues sin poder sostener en su totalidad y al 100% todas las pelotas a la vez. Se acepta que no puedas con ello.

Si alguna pelota queda definitivamente en el suelo, tampoco pasa excesivamente nada. Vendrán nuevas ocasiones. O alguien las sostendrá por ti.

Hay tiempo. El drama, es relativo.

✧

Ubícate ahora en un rango de tiempo mayor. De los 30 a los 55 aproximadamente. El juego es el mismo. Tienes que sostener entre tus manos las pelotas en representación de tus responsabilidades.

De nuevo, aunque con mucha más carga intrínseca que en la etapa juvenil, ahí van: construir un hogar, orden y progreso en tu economía, educación de tus hijos si los hay (y si hay varios, atendiendo a sus propias casuísticas), proyección personal, rendir en tu puesto de trabajo, cumplir con las órdenes de tu jefa o jefe, o con las tuyas propias si eres tu propia jefa, alimentarte bien a ti y a los que dependan de ti, cuidarte para mantener tu salud a raya, relacionarte con tus semejantes, cuidar de tus mayores si se da el caso, sostener la logística de tu hogar, sostener en general tu hogar, etcétera, etcétera, etcétera.

Recuerda que para cada una de estas áreas, se ramifican por decenas las subresponsabilidades.

Sólo con repasarlas, habrás notado que el peso de cada una de ellas es mucho mayor que en tu etapa juvenil. Nada nuevo.

Como te decía, el juego es el mismo: intenta sostener entre tus manos todo.

Sin embargo, dado el gran volumen de «cosas» a sostener, se reduce el tamaño del objeto para darte un poco de tregua y se le añade un componente: la fragilidad, en representación del tiempo.

Lo que hay que sostener, ya no son pelotas de tenis, sino —simbólicamente— huevos de gallina. Imagínatelos. Sosteniendo huevos en representación de tus responsabilidades entre tus manos.

Inténtalo. Primero uno, luego dos, tres, cuatro… siete, diez… Y suma huevos de codorniz en representación de tus subresponsabilidades.

Imposible que todo aquello no acabe en desastre.

Caen algunos, se rompen otros. O todos a la vez (me da pena imaginarlo… y el estropicio también).

El caso es que aquí no hay mucha gente que venga detrás a limpiar la calamidad. Estás en la vida adulta, recuerda. Es tu responsabilidad salir airosa de todo esto.

✧

Al igual que tus manos tienen un límite, tu tiempo tiene un límite, tu foco tiene un límite.

Tu capacidad de enfoque y atención no puede estar a todo y con todo lo a vez.

Es imposible sostenerlo todo sin que algo termine cayendo al suelo. O todo rompa a la vez.

Y sucede algo más grave, si cabe. No puede existir paz mental en medio de ese caos.

Imposible. Y si lo intentas así, emergerá la frustración. Es casi matemático.

✧

El recordatorio: «No necesitas ser todo para todos».

No necesitas estar a todo. Te lo vendieron mal.

✧

El buen surfista, escoge sabiamente su ola. El mal surfista intenta coger todas las que le vienen con resultados bastante mediocres y sin meterse hasta el fondo, que es donde surge la magia.

Esto va de una elección consciente de en qué pelotas merece la pena mantener tu atención.

No se trata del cuánto —no se puede todo a la vez— sino del «cuáles».

¿Cuáles son tus olas?

✧

No me libro. También he querido estar en mil frentes a la vez con el consecuente abrume.

El arte de elegir es duro a veces. Decir «no» a cosas que te llaman con brillos ✨ y luces parpadeantes.

Vaciar bandeja de entrada de tu email, ser selectiva con tu tiempo.

Ser extremadamente cautelosa con tus distracciones.

Eso es, el arte de no quererlo todo y todo a la vez.

⟡

Escoge bien las olas. Los huevos de tu huevera.

Te cuento mis prácticas por si te valen de ejemplo. Mis 4 focos principales actuales:

• Mi familia.

  • Supone → Escoger bien en qué batallas nos metemos (todo conlleva su energía). Ahorrar cuando el mundo entero te pide gastar. Trabajar en profundidad la aceptación de lo que es. Sostener el amor familiar de forma consciente (también conlleva su energía).

• Mi paz mental.

  • Supone → Implicarme al 100% en las dos prácticas que me la dan: meditar y escribir para mí. Comprometerme con el orden a mi alrededor.

• Mi progreso profesional.

  • Supone → Eliminar dispersión de mi bandeja de entrada, metafórica y literalmente. Trabajar estratégicamente (y sin dispersión). Decir no a planes sociales que me encantarían. Mi compromiso para hacer lo que no siempre me gusta hacer.

• Mi salud.

  • Supone → Compromiso con mis rutinas (de entre 2 a 5 según semana). Compromiso con mi forma de alimentarme. Atención a mis “red flags” cuando las siento.

✧

Esos 4 focos principales tienen otro punto. Y es que tienen un precio, además de lo que suponen per sé.

Y por ello, confieso:

No estoy siendo la amiga más presente últimamente.

No estoy siendo la que más planes divertidos tiene en su agenda. Ni la que acopia más viajes impresionantes.

Ni la mejor vestida.

No estoy siendo la versión mejor a la que aspiro en muchas cosas.

Al menos, de momento, no.

⟡

He elegido estas 4 olas. En este momento. Quizá mañana son otras.

✧

De James Clear rescato esta reflexión.

"You'll probably surprise yourself with what you can accomplish—if you're focused on one thing.

You'll probably frustrate yourself with what you fail to accomplish—if you're doing 5 or 7 or 10 things.

Nobody performs well when stretched in a half dozen directions."

Escoge sabiamente.

Surfea bien tus grandes olas.

La energía, siempre en el centro.

Mil gracias por leer.

⟡

Gracias por seguir por aquí.

Escribiéndote desde algún rincón del Universo.

Cris.

Nueva entrega dedicada a este rincón.

Y hoy viene con el remate (y cierre) de algo que te introduje en la anterior carta (si te la saltaste, puedes consultarla por aquí).

Aquello del oasis mental… ¿recuerdas?

⟡

Desde la última vez que te escribí hemos cambiado de estación. Los días se han acortado y, con bastante probabilidad, tu responsabilidad e inmersión en una vida más de puertas hacia adentro va tomando otros cauces.

Ya te hablé de 3 conceptos básicos que aplico para permanecer a flote a pesar de todo.

Estos eran cuerpo, silencio y palabra. Y, dado que te hablé de ellos, voy a ir un poco más a fondo.

Porque temo que a veces todo quede en una reflexión escueta (mientras lees mi carta), pero que rápidamente vuelvas a tu vida y olvides el trasfondo del cambio que aspiro ir forjando en ti.

⟡

Vivimos frenéticamente. Aunque seas persona de calma y paz. Aunque te levantes a las 5:30 h de la mañana para ganar en «productividad focalizada». Vives enfocada a la acción.

Al hacer para cumplir.

Trabajo-vida personal, vida personal-trabajo.

Esos son los dos campos en los que te mueves y me muevo habitualmente.

La teoría dice que en el trabajo, trabajes. Y que en tu vida personal, vivas volcada a ello, en tu pareja, en tus hijos, en tus hobbies.

Pero lo cierto es que lo uno con lo otro se diluye. Se encharca.

Lo del trabajo tiñe finalmente tu vida personal. Y lo de tu vida personal imposibilita a veces tu foco máximo en el trabajo.

Si una cosa acaba por arrastrar a la otra es, porque en el fondo, aunque nos creamos lo distinto, las dos cosas son lo mismo.

Es decir, eres tú misma, tú mismo, en ambos contextos. Sólo que en un lado tu foco —a priori— es hacerlo lo mejor que se puede en el contexto laboral; y en el otro, hacerlo lo mejor que se puede en el contexto familiar.

Pero sigues siendo el mismo y la misma tú, ahí detrás, bregando con lo uno o con lo otro. Apagando fuegos para que nada estalle excesivamente por los aires.

⟡

Yo no soy mi trabajo —ni mi proyecto—. Lo reitero y me lo reitero constantemente. Pero me expreso a través de él. Deposito mi energía en él y vivo gran parte de mi vida cogida de su mano. Y eso, inevitablemente, me hace desdibujar límites.

La hiperactividad, la hiperproductividad —grandes fuerzas arrasadoras— por inercia, van con todo. Si te unes a ellas, luego es difícil pararlas. Así porque sí. Y pasar del 100 al 0 en un pestañear: ahora trabajo, ahora familia, ahora yo.

No es tan fácil.

Y tu cabeza te lo demuestra constantemente.

Te encuentras fregando los platos y pensando en «lo de mañana», en «todo lo que no has podido hacer»…

Estás, pero no estás del todo.

⟡

En tiempos actuales, el «tengo mucho que hacer» ha alcanzado los niveles del infinito. Porque puedes optar por «no hacer nada» (sorpresa-no sorpresa: te vas a sentir culpable y a veces desdichada/o por ello —te recuerdo que hemos sido educados para la acción—). Pero si quieres «hacer», todo es tan abundante, tan vasto, tan inabarcable, que puedes —literalmente— perderte, y hasta no encontrarte, entre ese gran océano de conocimientos y alternativas a tu disposición.

Si quieres pasarte la vida tirando del parche emocional que es en gran parte el consumismo, más de lo mismo. Nunca hay fin. Y trabajarás sin fin para ello.

Si quieres entretenerte, estás en la era correcta. La de la (máxima) dispersión.

Hay tanto que hacer y tanto por hacer a la vez, que vida se contrae y parece como que no hay espacio para la vida misma.

¿No es esto un sinsentido?

Lo que abruma verdaderamente de ello es que, como te he apuntado arriba, si te da por hacer —sin límites—, el «hacer» en sí mismo llega ahora a lo inconmensurable.

«Infinitus est numerus stultorum», dijo Cicerón. O lo que es lo mismo, el «Infinito es el número de los tontos» (lo dijo él, no yo; pero algo de razón tenía).

Somos finitos pensando en la infinidad de todo lo que nos rodea.

No pensamos en disfrutar del mar cercano. Preferimos fundirnos (y ahogarnos) en la inmensidad del océano de posibilidades. Y en esa vastedad, no encontramos rincón reconocible alguno. Donde nos terminemos de sentir 100% cómodos.

Nada cala hondo.

—

En este panorama, sólo queda una. Y es buscar tu salida, tu oasis, tu punto de reconexión.

Ese pequeño choque de realidad que te recuerde a diario —y no sólo en vacaciones— dónde estás, hacia dónde vas y qué es lo verdaderamente importante.

Eso es, volver al presente.

Tener herramientas para frenar la inercia de la hiperproductividad e hiperactividad de forma eficaz y cotidiana.

Aprender a desconectar del agobiante océano de la dispersión. De las redes, del mundo de las infinitas posibilidades.

—

Crear hábitos que te anclen a la constante de la vida. Y conseguir que de los hábitos, hagas ritual.

⟡

Si como, estoy comiendo. Mastico, masco y saboreo. Me fundo en el sabor.

Si estoy en silencio, si tengo un momento, freno. Me conecto a mí. Un café, una infusión, un paseo a solas conmigo. Una escueta lectura. Un mirar por la ventana. Sin compañía de «lo digital».

Si converso, miro a los ojos de quien me habla.

Rindo honores a mi cuerpo. Le guardo su paréntesis. Es mío y de nadie más. Nadie lo va a sanar (o dilapidar) más que yo misma/o. Ritualizo su cuidado. Mi conexión con él.

Busco la forma de armonizar y limar asperezas entre mi trabajo y mi vida personal (sigo pensando que en el fondo no hay otra salida). Reconcilio esos dos mundos desde lo interno. Eres tú misma, tú mismo —recuerda— en ambos escenarios. Tu trabajo emocional es para con todo ello.

Hay algo que podría resumir todo lo anterior. Y es tener foco. Brújula. Ser consciente del camino.

De la finitud. De lo importante. También de lo superfluo (paradójicamente ocupando bastante espacio en nuestra mente).

Ser consciente de que «lo que de verdad importa» es intangible.

Y que, con bastante certeza, es más bien mar cercano y cotidiano.

La pequeña victoria. La alegría corriente de tener un calor humano. Una cama en la que dormir. Unos brazos que coger. Una espalda que abrazar.

El oasis mental que mantiene nuestra cordura en el presente guarda en sí mismo la constante cuerpo-silencio-palabra. Rituales del día a día para recordarnos que no hay que buscar nada más. Que la vida no es meta. Sino camino.

Eres tú reconociéndote en todas tus acciones.

Viéndote y viviéndote a través de ellas.

⟡

Que esto te sirva como recordatorio para encontrarte en tu mar cercano.

Mil gracias por leer.

Escribiéndote desde algún rincón del Universo.

Cris.

Percibo que gran parte de la desazón con la vida que veces noto que se gesta entre la gente, parte siempre por poner la energía bajo el espectro del ilusionismo.

Lo malo no es ilusionarse. De hecho, creo que hay que mantener esas ganas de mirar siempre hacia adelante con cierta buena impaciencia. Cierto nerviosismo positivo por el ¿y ahora qué vendrá?.

Hasta ahí, bien.

Lo peliagudo, como te decía, es basar tu vida en esa idea ilusoria de que las cosas deberían ser de otro modo a como son. Y de que, a pesar de que sabes que no va a ser así, sigues sosteniendo en tu mente que hay una vida ideal esperando por ti, que mereces, y que aún no ha llegado, pero lo hará, sin mediar palanca de cambio alguna.

Como un conejo detrás de una zanahoria que nunca llega a alcanzar, te olvidas así del presente, y proyectas hacia adelante con tu ilusionismo de base.

Te olvidas del ahora —que vendría a ser lo importante— y, sin embargo, te dedicas a entristecerte en pensar lo que ya has dejado atrás.

La cosa se complica si además llegas a cuestionar el hacer del propio Universo, pensando que no quizá deba de odiarte, por no traerte todo lo que ansías tal y como lo pintas en tu mente. Ya. Ahora mismo.

Voy con ejemplos del ILUSIONISMO sobre el que nos solemos mover:

• Creer que en algún momento de tu vida no habrá problemas.

• Creer que somos infinitos y que hay oportunidades que pueden esperar en barbecho hasta que nos sintamos preparadas/os.

• Creer que algo que va bien, siempre irá bien (dar por sentado que las cosas no cambian).

• Creer que si algo en tu vida no marcha bien, no marchará bien nunca —la espiral, ya sabes—.

• Creer que la vida está en deuda con nosotras/os.

(Podría seguir, pero te he citado las 5 notas que tenía en mi cuaderno.)

No te preocupes, he transitado todas y cada una de ellas, por eso puedo verlo con otro prisma.

Estas creencias, permíteme mi postura —y tómala o déjala—, son para mí vivir en la inopia ilusoria y de la irresponsabilidad personal.

Y traen frustración, traen resistencia y traen desconexión.

¿Por qué? Porque es basar tu vida en un ideal de cuento.

El IDEAL no deja de ser un constructo mental. Como esa mente de nuestra niña o niño interior que quería pensar que el verano nunca iba a tener fin. O que nuestras amigas y amigos del cole iban a ser siempre nuestros soul mates hasta el fin de nuestros días en la Tierra.

Era muy guay pensar así en aquel entonces. Pero bienvenido, bienvenida, a la vida adulta.

Así que, dicho todo esto, voy a intentar ponerle remedio. Al menos que le des a pensar si estás leyendo esto y te lo lleves a ti.

Los problemas son inherentes a la vida. Acéptalos.

Las oportunidades están para mirarlas de frente en el momento presente. Ahora.

Si algo va bien, celébralo, pero no lo des por sentado. Agradece.

Si algo va mal, no te victimices, da pasos para cambiarlo. Acciona.

La vida es un milagro per se. No te debe nada. No eres especial. Nadie lo es. No lo soy. Despierta.

Lo primero que te propongo es:

Deshacer el mito del ILUSIONISMO y recargarlo de ASOMBRO. Son dos conceptos diferentes.

Mirar la vida con ASOMBRO. A cada momento, y no sólo cuando las cosas marchan bien.

Venga lo que venga. Me ASOMBRO y busco el aprendizaje.

Ojo, que los mayores aprendizajes vienen de las mayores caídas.

Si hay una caída fuerte, la vida te pedirá transitar ese dolor, pero no quedarte a vivir en él.

Suelto la ILUSIÓN de que «esto (pon aquí tu problema sin resolver)» debería ser de otro modo. El Universo es inmensamente sabio. Sabe lo que necesitas en cada momento para que sigas auto explorándote (a veces a modo de pataleta).

Por si necesitas recordártelo: tu misión de vida es elevar tu consciencia. Y es a través de las situaciones cómo vas pasando cursos en esta Escuela.

Lo segundo que te propongo es:

Crear tu Oasis mental (y ojalá lo hagas a diario, puede cambiarte la vida).

Para entender que los problemas fluyen con el devenir de la vida misma y que es tu responsabilidad bailar con ellos. Piensa en estos tres conceptos para mantenerte a flote siempre:

· Cuerpo: dale energía, muévelo, nútrelo bien, escúchalo, no lo envenenes, respétalo.

· Silencio: búscalo, encuéntrate en él, atrévete a mirarlo de frente. Medita o simplemente silencia.

· Palabra: conecta con tu subconsciente con ella a través de la escritura. Escribe qué piensas, deja bailar tu mano, ¿qué te cuenta? ¿qué te cuentas?

Si haces ese pequeño trabajo de «Oasis mental» a diario —o casi— reiniciarás la conexión contigo. Te encontrarás frente a ti. Y surgirán respuestas.

Estoy convencida de ello.

El Universo tiene el 360º de tu vida que tú no eres capaz ni de imaginar.

Así que confía. Sabe lo que se hace.

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Cris.

Existe ese miedo a que las cosas cambien. A que la «normalidad» se rompa.

A que lo que estaba bien, vire hacia lo inestable. Al cambio. A la rotura.

Me pasa también. No te miento. Los cambios de ruta me provocan un “ai” en el estómago.

Pero voy a confesar: me dan la adrenalina que necesito.

Quizá el verlos así ha sido una forma de sobrellevarlos estoicamente. Como una táctica de supervivencia personal. Como algo que le da «vidilla» a mi vida.

⟡

También observo que a cierta gente le incomoda ver que otra cierta gente cambie. Esto es real.

Pero a poco que entiendas algo acerca de la naturaleza del ser y cómo nos relacionamos aquí, sabrás que esto esconde algo de herida personal (un juicio hacia el otro siempre lo es).

Un algo así como «¿cómo te atreves a estar cambiando si yo sigo aquí con los pies quietos y cagad* de miedo por cambiar algo?».

Y se invalida a la otra persona, o se la ningunea, o se la enjuicia.

⟡

A mí me sucede un poco al contrario. Cuando no veo cambio, ni evolución, empiezo a constatar que algo se marchita. Que algo empieza a oler a podrido. A agua estancada.

Una relación,

una vida,

un proyecto,

una familia,

necesita reconstruirse constantemente con energía nueva. Asumir los reajustes necesarios en el tránsito para poder sobrevivir.

Necesita evolución. Un refresh.

A veces hasta una descomposición total sobre lo que parecía estar totalmente compuesto para convertirlo en algo mejor.

Casi como un empezar de cero, pero con toda la sabiduría que te brinda la experiencia. Ese bagage, que sólo puede darte el haber estado hundida en el lodo a veces y aún así alzar los brazos buscando desesperadamente una salida.

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Piensa en una relación. Piensa en tu vida. Piensa en tu proyecto. En tu familia.

¿Evoluciona? ¿Lo sientes estancada? ¿En regresión?

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• Una relación muere (o debería) en el momento en que no hay energía de evolución que la sostenga.

• Un proyecto muere en el momento en el que se rompe el ciclo del progreso. Y se estanca, sostenido sólo por la inercia de las últimas intenciones depositadas en él.

• Una familia se condena a sí misma a la involución si constantemente no se repiensa, y se reajusta, y se reafirma como tal, con los matices de cada momento.

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En la vida, algo se rompe por dentro cuando uno siente que no avanza.

Lo fuerte, para mí algo triste incluso, es sentir esa muerte en lo interno, aunque aparentemente afuera siga la vida.

Como un trozo de materia sin energía.

⟡

Todos nos hemos sentido en algún momento así. En esa incomodidad del punto muerto que aflora adentro y que se mueve como serpiente recordándote que estás aquí para seguir dando pasos.

Y esa es justo la solución: seguir-dando-pasos. Acción.

Hay salida si una se atreve a chapotear fuertemente para salir del lodo.

Y modificar cosas. Y rutas. Y situaciones.

Duele y pica. Claro. Incomoda. Te arranca del adormilamiento mental y reta a tu papel de víctima de tus circunstancias.

⟡

Pero déjame que te diga. Allá donde ansíes evolución, arremángate bien. Ponle ganas.

Es tiempo de vernos, sentirnos y vivirnos mejores en el ratito que nos queda de vida.

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Ahora la pregunta es ¿qué necesitas que evolucione? ¿qué necesitas que muera de una vez por todas en ti y para ti?
Yo ya me rompí los cuernos en agosto.

Quizá ahora es tu turno.

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Cris.

{Recupero aquí algo que escribí el 26/01/2024}

Te cuento lo que he venido reflexionando esta semana. Lo que vengo sintiendo como el «cierre de un ciclo». Como una mini metamorfosis que ha durado aproximadamente un año y que siento que, por fin, ha dado sus últimos pasos.

Abro alas. En suma.

Me siento más ligera, más alineada con quien soy en esencia. Y, en definitiva, más yo.

Quizá también a ti te resulta familiar esto que vengo sintiendo. Y es por eso que te lo comparto.

Previamente a ese despliegue, se devienen esos trances de la vida donde “estás”, pero no acabas de estar.

“Haces”, pero todavía haces con miedo, con duda, a veces, hasta sin encontrar el sentido.

“Vives”, pero todavía no lo haces con la plenitud que merece.

La metamorfosis es un proceso complejo y lento que experimentan ciertos insectos.

Mariposas. Escarabajos.

También algunos moluscos. Y algunos anfibios.

(Escojo mariposas ahora para ilustrar el ejemplo.)

Lo que conocemos siendo mariposa inicia su vida siendo un pequeño huevo. A su debido tiempo, ese huevo, rompe. Y de huevo pasa a larva. A oruga. Como oruga, se alimenta y crece a ojos de lo externo. Tiene vida. Se mueve. Busca. Se sacia. Pero llega un momento que de larva pasa a pupa. Y aquí viene uno de los puntos clave: el cierre hacia adentro.

En ese lapso de tiempo en el que el mundo exterior parece no alertar que dentro de ese pequeño “capullo”; en ese “estado pupa”, de inactividad aparente, se está viviendo toda una amalgama de procesos.

Complejas uniones y conexiones.

Creando vida.

⟡

Es un periodo de trance. De mucha agitación interna.

Pero de poco ruido hacia lo externo —no vaya a ser que algo entorpezca el proceso—.

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Lo cierto es que si tenemos la suerte de gozar de una vida larga, con bastante probabilidad, vamos a vivir bastantes y diferentes procesos de metamorfismo.

Me doy cuenta mirando fotos. Cómo veo más o menos luz en mí dependiendo del año, de la época, del momento.

Y veo reflejadas en esas fotos las etapas del “estar, pero no estar”. Del “vivir, pero no con la plenitud que se merece”. De la sonrisa externa camuflando la revolución interna.

¿Te pasa también a ti?

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Como siempre, la naturaleza siempre nos enseña —si sabemos ver—. Y lo curioso es que la oruga en fase pupa siempre busca cobijo en una rama, en una hoja o en una superficie que le aporte bastante seguridad.

Quiere sentirse protegida en todo esto.

Busca ese anclaje a lo seguro.

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A veces tenemos clara la rama a la que amarrarnos con fuerza.

Otras, no tenemos ni idea, vamos a la primera que encontramos, viene el depredador, y fin de la magia. Proceso interrumpido.

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Creo que en un mundo que podría estar repleto a borbotones de mariposas, aún sigue habiendo muchas oruguitas buscando su momento para reconvertirse en algo más bello.

Ojalá te vea aleteando por arriba. Confío siempre en ti.

Mil gracias por leer.

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Puedes escribirme a hola@crismiralles.com

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Cris.

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Infinitas gracias por leerme.

Cris.

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